Tag: อาหารกิน-ใช้แทนยา

อาหารกิน-ใช้แทนยา สรรพคุณบำบัดบรรเทารักษาโรคต่างๆ

คุณอาจไม่รู้ว่า อาหารกิน-ใช้แทนยา บางชนิดที่เรากินเป็นประจำ ก็มีประโยชน์มากมาย ซึ่งสามารถกินและใช้แทนยาเพื่อบำบัดบรรเทาอาการต่างๆ ได้มากมาย ช่วยให้มีสุขภาพที่ดี โดยไม่ต้องพึ่งพาสารเคมีจากยาต่าง ๆ เลย แล้ว อาหารกิน-ใช้แทนยา ได้จะมีอะไรบ้างไปดูกันค่ะ สรรพคุณ “ใบมะกรูด” ใบมะกรูดมีน้ำมันหอมระเหยเป็นจำนวนมาก ซึ่งเป็นกลิ่นที่ช่วยให้เกิดความผ่อนคลายไม่เครียด จึงช่วยบรรเทาอากาปวดศีรษะ และทำให้ลดอาการเครียดได้ นอกจากนี้ก็ยังช่วยให้ให้เลือดลมไหลเวียนได้ดี ช่วยในการขับลม ทำให้อาการอืดเฟ้อหายไปเป็นปลิดทิ้งซึ่งนอกจากใบมะกรูดจะใช้กินแล้ว ยังนำมาใช้ประโยชน์อื่นๆ ได้อีก ด้วยการฉีกใบมะกรูด แล้วนำมาแช่กับน้ำอุ่น จากนั้นก็นำเท้าหรือมือที่เย็นๆ แช่ลงไป อาการเกร็งหรือเย็นจัดเกินไปก็จะค่อยๆ ดีขึ้น เนื่องจากใบมะกรูดจะช่วยให้เลือดลมหมุนเวียนได้ดี หรือหากคุณอยากจะเนื้อตัวหอมสะอาด มีกลิ่นใบมะกรูดตามธรรมชาติ ก็สามารถต้มใบมะกรูด แล้วกรองเอาแต่น้ำ นำน้ำร้อนๆ ที่ได้ไปผสมน้ำปกติ แล้วใช้อาบหรือแช่ก็จะช่วยลดกลิ่นตัว กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกสดชื่นหายเหนื่อย รวมทั้งการแช่น้ำอุ่นยังช่วยให้คุณผ่อนคลายความเมื่อยล้าด้วย สรรพคุณ “ยอดมะพร้าวอ่อน” ยอดมะพร้าวอ่อนนั้นอุดมด้วยน้ำตาลที่ดี ที่ช่วยให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่าในทันที ทำให้คุณมีพลังงานทำกิจกรรมต่างๆ ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน  ป้องกันอาการกระดูกพรุน นอกจากนี้ก็ยังช่วยเพิ่มไฟเบอร์ ทำให้การขับถ่ายดี ป้องกันการเป็นโรคริดสีดวงทวาร และบรรเทาอาการท้องผูกได้ สรรพคุณ “เมล็ดผักชี” เมล็ดผักชีถือเป็นเครื่องเทศที่น่าสนใจมาก เพราะอุดมด้วยประโยชน์นานประการ เช่น […]

Back To Top