ปวดหัวซีกขวา มีโอกาสเป็นโรคอะไรบ้าง รู้ไว้ก่อนจะสายเกินไปที่จะรักษา
อาการที่รู้สึกปวดหัวเพียงแค่ซีกเดียว ซึ่งอาการเหล่านี้คงมีใครหลายคน เคยเป็นอย่างแน่นอน บางคนเป็นบางครั้งบางคร่าว แต่บางคนเป็นบ่อยมาก ๆ เมื่อมีอาการคนส่วนใหญ่ ก็จะเน้นกินยาเพื่อช่วยลดอาการปวดหัว อาการเหล่านั้นก็จะหายไป การกินยามันเป็นวิธีการรักษาที่หมายเหตุ อันที่จริงร่างกายกำลังบอกเรา ว่าเรากำลังเป้นกลุ่มคนสุ่มเสี่ยงที่จะเป็นโรคร้ายแรงได้ โดยเฉพาะยิ่ง ปวดหัวซีกขวา แล้วเรามีโอกาสที่จะเป็นโรคอะไรได้บ้าง เราจะไปหาคำตอบกัน 3 โรคที่เรามีโอกาสเป็น หาก ปวดหัวซีกขวา อยู่บ่อย ๆ มีดังนี้ โรค Cluster headaches นี้เป็นโรคที่น้อยคนจะเป็นนัก ส่วนใหญ่คนที่เป็นโรคนี้ มักจะเป็นเพศชายมากกว่าเพศหญิง ส่วนสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคCluster headaches ทางวงการแพทย์ยังไม่สามารถหาคำตอบได้ แต่จากการสันนิษฐานเรื่องของกรรมพันธุก็อาจจะเป็นส่วนหนึ่ง โดยอาจจะไปโดนการกระตุ้นจากการดื่มของมึนเมา การสูบบุหรี่ หรือไปสูดดมกลิ่นน้ำมัน สำหรับอาการของคนที่เป็นโรค Cluster headaches จะปวดที่ดวงตาข้างใด ข้างหนึ่งเพียงข้างเดียวเท่านั้น จากนั้นอาการปวดมันจะแพร่ไปเรื่อย ๆ ตามอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย เริ่มที่จะตาแดง หน้าบวม น้ำมูกน้ำตาไหลออกมาอย่างรุนแรง เว็บแนะนำสุขภาพ โรคปวดหัวไมเกรน ปวดหัวซีกขวา นี้ก็เป็นอีกโรคหนึ่ง ที่ทางการแพทย์ยังไม่สามารถระบุสาเหตุได้อย่างชัดเจน แต่พันธุกรรม […]
อาหารแก้ไมเกรน แก้อาการปวดหัว
อาหารแก้ไมเกรน ใครที่เจอกับอาการปวดไมเกรนอยู่ประจำ ซึ่งก็ต้องมีการใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการปวด แต่เมื่อทานบ่อยครั้ง ก็อาจจะมีผลข้างเคียงต่อสุขภาพของเรา สำหรับคนที่มีอาการปวดหัว ปวดไมเกรน ทางเราแนะนำให้เลือกทานอาหารเหล่านี้ เพราะในอาหารบางชนิดนั้นมีสารอาหารที่บรรเทาและลดอาการปวดหัว รวมถึงควรดูแลร่างกายให้แข็งแรง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ สำหรับอาหารที่เราจะแนะนำมีดังนี้ อาหารที่ช่วยบรรเทา อาหารแก้ไมเกรน แก้อาการปวดหัว น้ำขิง ดื่มได้ตลอด เพื่อบำรุงสุขภาพของเรา สำหรับสรรพคุณของน้ำขิงนั้นช่วยลดอาการปวดไมเกรนได้ดี ช่วยบรรเทาให้ระดับความรุนแรงของไมเกรนค่อยๆ ลดลง มีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบ พร้อมกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนได้ดี อีกทั้งยังสามารถสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงขึ้น แถมการดื่มน้ำขิงก็ช่วยให้เราผ่อนคลายได้ดีอีกด้วย และอีกหลายประโยชน์จากน้ำขิงที่เรารู้จักกันดีเลยก็คือ บรรเทาอาการหวัด และลดระดับน้ำตาลในเลือด ปลาแซลมอน จัดเป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แถมยังทำได้หลากหลายเมนู ปลาแซลมอนอุดมด้วยโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยลดอาการอักเสบ บรรเทาอาการปวดไมเกรน ช่วยให้การทำงานของระบบประสาทมีประสิทธิภาพดีขึ้น และนอกจากปลาแซลมอนแล้ว ก็ยังปลาทะเลทุกชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา ข้าวกล้อง เพราะในข้าวกล้องประกอบไปด้วยวิตามินบีสูงมาก สูงกว่าข้าวขาวหลายเท่า เป็นสารอาหารสำคัญในการบำรุงระบบประสาทและสมอง พร้อมกับมีสารอาหารสำคัญอื่นๆ อีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น โฟเลท แมกนีเซียม ธาตุเหล็ก เป็นต้น ซึ่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้ประสิทธิดีขึ้น ดังนั้นข้าวกล้องจึงเป็นอาหารที่ช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรนและมีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก แนะนำให้รับประทานเป็นประจำจะดีมากๆ น้ำใบบัวบก การที่น้ำใบบัวบกช่วยแก้ช้ำในนั้น เป็นเพราะน้ำใบบัวบกมีฤทธิ์ช่วยลดอาการร้อนใน […]