Tag: เคล็ดลับการดูแลเล็บ

สุขภาพเล็บ เรียกได้ว่าเป็นส่วนประกอบหนึ่งของร่างกายที่สำคัญ

สุขภาพเล็บ เรียกได้ว่าเป็นส่วนประกอบหนึ่งของร่างกาย ที่เราควรต้องให้ความใส่ใจมากๆ เพราะถ้าเล็บของเรามีปัญหา หรือว่ามีแนวโน้มที่ดูแล้วน่าจะเกิดอันตราย มันก็จะส่งผลมาถึงสุขภาพร่างกาย โดยรวมได้เช่นกัน ดังนั้นวันนี้เรามาทำความรู้จักกับสุขภาพของเล็บที่ควรต้องดูแลกันนะคะ ว่าเป็นอย่างไร และควรทำอะไรกันบ้าง ตามมาเลยค่ะ สุขภาพเล็บ ที่ดีนั้นเป็นอย่างไร ก่อนที่จะมารู้ข้อควรระวัง ในด้านของเล็บนั้น เรามาดูกันก่อนว่าการที่เรามีเล็บ ที่เรียกว่าสุขภาพดีเป็นแบบไหน ดังนี้ค่ะ เล็บของเราจะต้องเป็นเล็บมีสีออกชมพูจางๆ พื้นผิวของเล็บจะเรียบ รอบๆบริเวณเล็บ ผิวหนังจะดีไม่มีการถอยออกหรือร่นออกมาค่ะ ความหนาก็เช่นกัน ขนาดพอดีไม่มากหรือน้อยไป ถ้ามีข้อแตกต่างจากสิ่งที่บอกเหล่านี้ เรียกได้ว่าเราควรเตรียมตัวป้องกันไว้ได้เลยค่ะ เพราะเล็บของเราเริ่มมีสุขภาพที่ไม่ดีแล้วนั่นเอง ลักษณะ สุขภาพเล็บ แบบไหนที่ควรระวัง!! ทีนี้เรามาดูลักษณะของเล็บ ที่เราต้องระวังกันแล้วค่ะ ดังนี้ ตัวเล็บขาวซีด แบน หรืออาจจะบุ๋มแบบช้อน ถ้าเป็นแบบนี้เราอาจจะเป็นโรคโลหิตจาง แต่ถ้าเล็บมีแผ่นกลางเป็นแบบขาวๆ แสดงว่าตับเรานั้นไม่ปกติ ตามมาด้วยเล็บที่เป็นดอกสีขาวจุดขาวนั้น แสดงว่าขาดสารอาหารค่ะ ระบบการสร้างเล็บเลยไม่ปกติ หรือไม่สมบูรณ์ อีกพวกหนึ่งคือเล็บเหลือง เกิดจากการสูบบุหรี่ จะเกิดในเล็บมือด้านที่เราถนัด เพราะเราใช้คีบบุหรี่ บางทีก็เป็นโรคปอด สุดท้ายที่จะแนะนำคือเล็บเปลี่ยนครึ่งขาวชมพูนั้น จะพบที่คนเป็นโรคไตส่วนมาก เล็บที่ควรต้องระวังก็มีประมาณนี้นะคะ มาช่วยกันดูแลสุขภาพเล็บให้ดีก่อนสายเกินไป วิธีที่เราจะดูแลให้เล็บของเรานั้นมีสุขภาพที่ดีตลอดไป ไม่ยากเลยค่ะ เพียงแค่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ […]

3 เคล็ดลับการดูแลเล็บ 5 เคล็ดลับบำรุงเล็บด้วยของใกล้ตัว

เคล็ดลับการดูแลเล็บ ก็เป็นอีกสิ่งในร่างกายที่เราควรที่จะดูแลและให้ความสำคัญ เพราะเป็นอีกสิ่งที่โชว์ให้เห็น และบ่งบอกถึงความสะอาด บุคลิกภาพต่าง ๆ ของเราได้ วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 เคล็ดลับการดูแลเล็บที่มีความแข็งแรงมาก ๆ บอกเลยว่าเล็บสามารถทนทานและมีความสุขภาพดีแน่นอน เคล็ดลับการดูแลเล็บ บอกเลยว่าเล็บสุขภาพดีแน่ๆ 1.เทคนิคการดูแลเล็บที่เสริมความสุขภาพดีของเล็บ บอกเลยว่าวัยรุ่นไม่ควรพลาด ข้อแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ การทาครีมบำรุงเล็บ ที่เป็นอีกสิ่งที่จะมาช่วยบำรุงสุขภาพเล็บให้สามารถแข็งแรงขึ้นได้ และยังเป็นการทาครีมบำรุงเพื่อเป็นการเพิ่มในเรื่องของความชุ่มชื่นให้กับเล็บ รับรองว่าเพิ่มทั้งผิวที่นุ่มและยังเพิ่มในเรื่องของเล็บให้สุขภาพดีได้อีกด้วย 2.เทคนิคการดูแลเล็บที่เสริมความสุขภาพดีของเล็บ บอกเลยว่าวัยรุ่นไม่ควรพลาด ข้อที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ทานน้ำบ่อย ๆ และควรทานให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย เนื่องจากการดื่มน้ำเพียงพอจะไปช่วยในเรื่องของลดความเสี่ยงที่เล็บของเรานั้นจะเปราะ บาง หรือแตกหักได้แบบง่าย ๆ  เพิ่มสุขภาพเล็บให้แข็งแรงนั้นเอง 3.เทคนิคการดูแลเล็บที่เสริมความสุขภาพดีของเล็บ บอกเลยว่าวัยรุ่นไม่ควรพลาด ข้อที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ หยุดการไว้เล็บยาว ควรตัดให้สั้นเพื่อเป็นการดูแล ถ้าหากว่าเล็บมีความไม่แข็งแรงก็จะทำให้เล็บนั้นสามารถจะฉีดหรือขาดได้แบบง่าย ๆ             ทั้งหมดก็เป็นเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ บางส่วนเท่านั้นที่บอกเลยว่า การดูและเล็บไม่ใช่เรื่องที่มีความยากจนเกิดไปแต่การดูและเล็บก็เป็นอีกเรื่องที่ควรให้ความสำคัญมาก ๆ ไม่ควรมองข้าม สามารถค้นหาข้อมูลสุขภาพดีๆ ได้ที่ วิธีลดน้ำหนัก และบทความที่น่าสนใจ อาหารเพื่อสุขภาพ ข่าวสารอื่นๆเช่น […]

Back To Top