Tag: สรรพคุณ

มะขามป้อมกับ สรรพคุณของมะขามป้อม ประโยชน์ที่ไม่ควรมองข้าม บรรเทาอาการเจ็บคอ  สายพันธุ์ของมะขามที่มีรสชาติเปรี้ยวแต่รูปร่างไม่ได้เป็นข้อเหมือนมะขามทั่วไป รูปร่างของมะขามป้อมเป็นลูกกลม ๆ อ้วน ๆ มีสีเขียวอมเหลือง ผลที่อ่อนมีรสชาติฝาด ผลแก้จะมีรสชาติเปรี้ยวจัด ซึ่งมะขามป้อมเป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่สามารถนำมาใช้งานได้ทั้งต้น ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของ ต้น เปลือก ใบ ดอก ผล ซึ่งในมะขามป้อมก็ยังอุดมไปด้วยวิตามิน นา ๆ ชนิด ซึ่งสรรพคุณของมะขามป้อมประโยชน์ที่ไม่ควรมองข้าม แอดจะ แนะนำในส่วนของ สรรพคุณของมะขามป้อม หลัก ๆ  ที่ควรทราบ 1สรรพคุณของมะขามป้อมอย่างแรกคือ ในเรื่องของวิตามินซี เนื่องจากมะขามป้อมมีรสชาติที่เปรี้ยว จึงไม่แปลกใจที่จะอุดมไปด่วยวิตามินซีสูงขนาดนี้ อย่างที่ทุกคนทราบวิตามินซีช่วยในเรื่องของการสร้าภูมิคุ้มกันในร่างกาย และยังช่วยในเรื่องของเลือดออกตามไร้ฟัน วิตามินซีมีส่วนช่วยในเรื่องของผิวพรรณจากภายในสู่ภายในสู่ภายนอกอีกด้วย เสริมสร้างในเรื่องของความแข็งอรงในร่างกายไม่ป่วยง่าย 2สรรพคุณของมะขามป้อมอย่างที่สอง คือ บรรเทาในเรื่องของอาการไอ เจ็บคอ ลดเสมหะ เนื่องจาอุดมไปด้วยวิตามินและแทนนิน รสเปรี้ยวของมะขามป้อมจะช่วยให้ชุ่มคอ จะทำให้ลดในส่วนของอาการไอ เจ็บคือได้ 3สรรพคุณของมะขามป้อมอย่างที่สาม คือ บรรเทาอาการท้องผูก และช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย ในมะขามป้อมช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าน เนื่องจากเป็นฤทธิ์ยาระบายอ่อน ๆ เมื่อได้รับในปริมาณที่เหมาะสม […]

เมื่อพูดถึงขิง เราจะนึกถึงความเผ็ดร้อน สรรพคุณของขิง ความเผ็ดร้องของขิงก็มีสรรพคุณมากมาย สามารถนำมาทำอาหารหรือเครื่องดื่มได้หลายชนิด สรรพคุณของขิงที่คุณยังไม่ทราบ ซึ่งแอดอยากจะบอกว่าคนที่รักสุขภาพไม่ควรที่จะพลาดเรื่องการทราบสรรพคุณของขิง ซึ่งสามารถเป็นยาที่รักษาได้สารพัดโรค 1สรรพคุณของขิงอย่างแรก คือ บรรเทาอาการท้องอืดและช่วยในเรื่องของการขับลม  ขิงสามารถกระตุ้นการทพะงานของลำไส้ได้ วิธีการคือนำขิงแก่ทุบและต้มกับน้ำเดือด ดื่มระหว่างการทานอาหารช่วยแก้อาการท้องอืดได้ 2สรรพคุณของขิงอย่างที่สอง คือ แก้อาการปวดหัวไมเกรน จากผลการวิจัยได้ผลว่าการรับประทานขิงสามารถลดอาการปวดหัวได้ถึง 60% เนื่องจากขิงช่วยลดในเรื่องของอาการอักเสบและอาการปวดในร่างกาย ช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายและขยายหลอดเลือด วิธีทาน คือ ผสมขิงกับน้ำร้อนและน้ำตาลทรายแดง จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนได้ 3สรรพคุณของขิงอย่างที่สาม คือ ช่วยลดน้ำหนัก แต่แอดไม่ได้เสนอให้เป็นการทานเพื่อลดน้ำหนัก แค่ในขิงมีส่นช่วยในเรื่องของการเผาผลาญในระบบของร่างกายได้ดีขึ้น 4สรรพคุณของขิงอย่างที่สี่ คือ ช่วยต้านหรือลดแผลในกระเพราะอาหาร เนื่องจากขิงจะช่วยในการหลั่งเยื่อเมือกจากบุกระเพราะอาหาร ซึ่งในส่วนนี้จะช่วยปกป้องกระเพาะอาหาร ยับยั้งการหลั่งกรดและช่วยยับยั้งการทำงานของเอนไซม์เปปซิน ช่วยในเรื่องการปวดเกร็งในกระเพาะอาหารได้ 5สรรพคุณของขิงอย่างที่ห้า คือ บรรเทาอาการไข้หวัดได้ เนื่องจากขิงมีส่วนช่วยรักษาการไอและไข้หวัด โดยรับประมาณแก้ไอภายใน 1 สัปดาห์อาการไอจะลดลง และในส่วนขิงขิงสดยังช่วยในเรื่องของการสะสมของเชื้อโรคอีกด้วย 6สรรพคุณของขิงอย่างที่หก คือ บรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนของผู้ตั้งครรภ์และหลังผ้าตัด สามารถใช้เป็นในส่วนของน้ำมันหอมระเหยจากการสูดดมจะทำให้อาการอยากคลื่นไส้อาเจียนดีขึ้น หรือจะใช้ต้มดื่มก็จะบรรเทาอาการได้ดีเช่นกัน           สรรพคุณของขิง มีมากมายส่วนใหญ่จะช่วยในเรื่องของการลดกรดและช่วยเป็นน้ำมันบรรเทาอาการเจ็บปวด คลื่นไส้อาเจียน ซึ่งสรรพคุณของขิงก็จะเทียบเท่ายาหลาย […]

กระเจี๊ยบแดง เมื่อพูดถึงกระเจี๊ยบแดง เราจะนึกถึงน้ำกระเจี๊ยบสีแดงที่เมื่อได้ก็จะมีความสดชื่นพุ่งเข้ามาในร่างกาย ซึ่งกระเจี๊ยบแดงมีละกษณะเป็นต้นพุ่ม มีดอกกระเจี๊ยบแดงเป็นสีขาว ด้านในเป็นสีม่วงอมแดง ซึ่ง สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง ที่ไม่น้อยหน้ากระเจี๊ยบเขียวแน่นอน ด้วยสรรพคุณของกระเจี๊ยบแดงที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดงที่เป็นจุดเด่นเลยคือในเรื่องของวิตามินซีที่มีสูง ซึ่งวิตามินซีที่สูงของกระเจี๊ยบแดงจะช่วยในเรื่องของสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และในกระเจี๊ยบแดงยังมีในส่วนของสารที่ต้านอนุมูลอิสระช่วยในเรื่องของการลดความเสี่ยงของการป่วยหรือไข้หวัด และเสริมความแข็งแรงให้กับร่างกาย สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดงยังช่วยในเรื่องของแก้ไอ หรือขับพวกเสมหะ เมือกในลำคอ เนื่องด้วยรสชาติที่เปรี้ยวอ่อน ๆ จึงช่วยในเรื่องของทำให้ชุ่มคอ สรรพคุณยอดฮิตของกระเจี๊ยบแดงคือ ช่วยในเรื่องของแก้อาการกระหายน้ำ ให้ร่างกายสดชื่น เนื่องจากกรดซิตริกในกระเจี๊ยบ เป็นกรดที่ช่วยในเรื่องของการกระหายน้ำ ให้ยากน้ำลดลง และน้ำกระเจี๊ยบเพิ่มสดชื่นให้ร่างกายอีกเป็นอย่างมาก สรรพคคุณของกระเจี๊ยบแดง ยังช่วยในเรื่องของการลดไขมันและคอเลสเตอรรอลในเลือด ลดในเรื่องของน้ำตาลในเลือด บำรุงเลือด และช้างในเรื่องของระบบปัสสาวะอีกด้วย แถมสรรพคุณของกระเจี๊ยบแดงยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการอักเสบของแผล กล่าวคือนำมารักษาแผลได้ โดยนำกระเจี๊ยบแดงมาล้างให้สะอาด ตำ แล้วสามารถนำมาประคบแผล ช่วยบรรเทาในเรื่องของบาดแผลได้ สุดท้ายที่แอดอยากแนะนำ ในกระเจี๊ยบแดงมีในส่วนของวิตามิน A ซึ่งช่วยในเรื่องของการบำรุงสายตา หรือแม้กระทั่งป้องกันในส่วนของประสาทตาให้สามารถใช้งานได้อย่างเต็มที่และมีประสิทธิภาพ สรรพคุณที่แอดได้นำมาพูดไว้ข้างต้น เป็นเพียงสรรพคุณพื้นฐานหลัก ๆ ของกระเจี๊ยบแดง ซึ่งสรรพคุณของกระเจี๊ยบแดงยังมีส่วนช่วยในเรื่องของระบบต่าง ๆ ในร่างกายเราอีกมาก และควรที่จะใช้กระเจี๊ยบแดงในปริมาณที่เหมาะสม เนื่องด้วยเป็นพืชที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและแร่ธาตุมากมาย และที่สำคัญมีรสชาติเฉพาะตัวที่เมื่อนำไปทำเป็นน้ำกระเจี๊ยบแดงดื่ม ก็เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายไปอีกอย่าง เว็บแนะนำข้อมูลสุขภาพ […]