7 วิธีง่าย ๆ “ เลิกบุหรี่ ” ด้วยตัวคุณเอง
เลิกบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นต้นเหตุของการเกิดโรคต่าง ๆ มากมาย อาทิเช่น โรคถุงลมโป่งพอง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหอบหืด เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ที่แม่สูบบุหรี่ขณะตั้งครรภ์ และสูบบุหรี่อย่างหนักก่อนตั้งครรภ์ แต่สาเหตุการเสียชีวิตจากการสูบบุหรี่มากที่สุด คือ โรคมะเร็งปอด เนื่องจากควันบุหรี่มีส่วนประกอบของสารนิโคตินซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง นอกจากผู้ที่สูบบุหรี่ที่ได้รับโทษจากการสูบบุหรี่แล้ว คนรอบข้างที่ไม่ได้สูบบุหรี่สามารถสูดดมควันบุหรี่เข้าสู่ร่างกายได้ จึงเกิดเป็นการเรียกชื่อที่ว่า ควันบุหรี่มือหนึ่ง ควันบุหรี่มือสอง และควันบุหรี่มือสาม “ เลิกบุหรี่ ” ด้วยตัวคุณเอง ด้วย 7 วิธีง่าย ๆ ควันบุหรี่มือหนึ่ง หมายถึง ควันบุหรี่ที่ผู้สูบบุหรี่สูดดมเข้าสู่ร่างกายของตนเอง ควันบุหรี่มือสอง หมายถึง ควันบุหรี่ที่ผู้ที่สูบบุหรี่ปล่อยออกมาสู่อากาศ แล้วผู้ที่อยู่ในบริเวณนั้นสูดดมควันบุหรี่เข้าไป โดยที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ควันบุหรี่มือสาม หมายถึง ควันบุหรี่ที่ติดอยู่ตามเสื้อผ้า โซฟา หรือติดอยู่ตามสถานที่ วัตถุ ต่าง ๆ ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ที่อยู่แถวนั้น และผู้ที่ผ่านไปมาได้ การสูบหรี่ไม่ได้ส่งผลเสียเฉพาะสุขภาพของผู้ที่สูบบุหรี่เท่านั้น ยังส่งผลเสียต่อผู้ที่อยู่รอบข้างผู้ที่สูบบุหรี่ นั้นหมายถึงคนในครอบครัว ภรรยา ลูก หรืออาจจะเป็นคนที่คุณไม่รู้จักเลยด้วยซ้ำ เพียงแค่เดินผ่านมาในที่ที่คุณสูบบุหรี่เท่านั้น […]