Tag: มะเขือเทศ

น้ำมะเขือเทศ ให้ดีต่อสุขภาพ แต่เราควรจะดื่มช่วงไหนกันแน่มาดูกัน

น้ำมะเขือเทศ นั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่หลายคนนั้นไม่ชอบกลิ่นและรสชาติ เลยหลีกเลี่ยงที่จะดื่มน้ำมะเขือเทศนั้นเอง ถ้าหากใครที่ต้องการดูแลผิวพรรณจากภายในสู่ภายนอกการดื่มน้ำมะเขือเทศนี้ตอบโจทย์มาก แต่ถ้าหากไม่ชอบรสชาติก็ไม่ต้องกล่ำกลืนฝืนดื่มมันก็ได้ เพราะมันจะทำให้เรานั้นยิ่งไม่ชอบมันไปใหญ่นั้นเอง เราสามารถหาน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ มาผสมเพื่อให้ความเข้มขนนั้นเจือจางลงไปได้เช่นกัน หรือจะผสมกับคอลลาเจนได้ก็ดีเหมือนกัน วิธีดื่ม น้ำมะเขือเทศ ควรดื่มช่วงไหนกันแน่ การดื่ม น้ำมะเขือเทศ นั้น แท้จริงแล้วควรดื่มในช่วงตอนเช้าเพราะมันจะช่วยในเรื่องของ ระบบขับถ่าย ทำให้เราถ่ายคล่องตัวมากขึ้น ถ้าหากใครที่เป็นคนถ่ายยากจะต้องลอง อีกอย่างตอนเช้าเป็นตอนที่ท้องว่างมันจะทำให้เราดูดซึมวิตามินและสารอาหารบางอย่างที่มันจำเป็นต้องร่างกายได้ดีอีกด้วย อีกหนึ่งช่วงเวลานั้นก็คือก่อนนอน ถ้าหากใครลืมดื่มตอนช่วงเช้า ก่อนนอนนั้นก็ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมและดีเหมือนกัน ดื่มตอนท้องว่างทำให้หลับสบาย ลดอากาศหิวในช่วงตอนดึกอีกด้วย แต่มะเขือเทศนั้นมีโซเดียมที่ค่อนข้างมาก พยายามอย่ารับประทานมันเกินอัตรามากเกินไป มันจะเป้นผลที่ไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายนั้นเอง รับประทานในปริมาณที่เหมาะสมนั้นเป็นอะไรที่ดีมาก การดื่มน้ำมะเขือเทศนั้นจะช่วยเน้นในเรื่องของผิวกระจ่างใสสุขภาพดี พอรู้แบบนี้แล้วเริ่มดื่มกันเถอะ เว็บแนะนำสุขภาพ น้ำมะเขือเทศเป็นอะไรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก สำหรับใครที่ต้องการดูแลเรื่องเส้นผม ฮอร์โมนหรือผิวพรรณ การดื่มน้ำมะเขือเทศนั้นจะช่วยในเรื่องตรงนั้นอย่างเต็มที่ ถ้าหากรู้ว่ามันมีประโยชน์แบบนี้แล้ว สิ่งที่ดีที่สุดนั้นก็คือลองบังคับตัวเองให้ดื่มให้ได้ 1 อาทิตย์ก่อน พอเราทำมันได้แล้ว เราก็จะได้อะไรหลาย ๆ อย่าง ที่มันดีต่อสุขภาพกลับมานั้นเองเพียงเท่านี้ก็ดีขึ้นแล้ว Related Posts

มะเขือเทศ ผักที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย ที่เราควรรู้

มะเขือเทศ ในยุคปัจจุบันนี้จะเห็นว่าผู้คนจำนวนมากหันมาใส่ใจกับการดูแลผิวพรรณกันมากขึ้น  เพราะทุกคนล้วนรู้ดีว่าการมีบุคลิกภาพที่ดีมักนำมาซึ่งโอกาสที่ดีกว่าเสมอ  ดังนั้นคนส่วนมากจึงพยายามค้นหาวิธีการต่างๆเพื่อนำมาใช้ดูแลรักษาผิวพรรณ  ซึ่งในขณะนี้เทรนด์การรักษาสุขภาพผิวแบบวิธีธรรมชาติกำลังเป็นที่นิยมกันอย่างมากทั่วโล ถือเป็นผักที่สุดมหัศจรรย์ที่มีคุณสมบัติในการช่วยบำรุงผิวพรรณให้มีสุขภาพดีชวนมอง และที่สำคัญยังเป็นการบำรุงผิวด้วยวิธีธรรมชาติให้ผิวคุณสวยอย่างยั่งยืนและปลอดภัย มะเขือเทศ ผักที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย ที่ร่างกายต้องการ             ประโยชน์ของมะเขือเทศในการดูแลผิว          1.อุดมไปด้วยวิตามินซี ( Vitamin C )  หรือ กรดแอสคอร์บิก เป็นวิตามินละลายในน้ำที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอสิระ ช่วยเสริมสร้างการคอลลาเจนชะลอความแก่  ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย  ทำให้ผิวสดใส เนียนนุ่ม น่าสัมผัส             2.มีเบต้าแคโรทีน ( Beta-carotene ) ช่วยชะลอความแก่  ลดการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว                3.เมื่อนำเอาน้ำมะเขือเทศผสมกับน้ำมะนาวเล็กน้อย แล้วนำมาทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15-20 นาที  จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น จะช่วยให้รูขุมขนเล็กลง ผิวกระชับและเรียบเนียนขึ้น                4.นำมะเขือเทศมาฝานออกเป็นแว่นๆ แล้วนำไปถูวนบนใบหน้าในลักษณะวนเป็นวงกลมประมาณ 10 นาที  แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นจะช่วยรักษาสิว  อาการสิวอักเสบ และรอยแดงที่เกิดจากสิว ช่วยให้ผิวสว่างกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น                5.บรรเทาอาการผิวไหม้แดด โดยการนำน้ำมะเขือเทศผสมกับนมเปรี้ยว  แล้วนำไปทาบริเวณที่ผิวไหม้แดด  […]

Back To Top