น้ำขิงผสมมะนาว สมุนไพรพื้นบ้านมีดีต่อสุขภาพอย่างไรไปดูกัน
สำหรับบางท่านแล้ว น้ำขิงผสมมะนาว ก็ยังก็อาจยังไม่เป็นที่คุ้นเคยเพราะมันจะรู้จักแต่น้ำผึ้งผสมมะนาวมากกว่า ซึ่ง น้ำขิงผสมมะนาว มีคุณสมบัติที่ดีต่อร่างกายหลายประการอีกทั้งยังมีรสหอมอร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ซึงเครื่องดื่มขิงผสมมะนาวนี้ถึงจะมีรสชาติเผ็ดร้อนและน้ำมะนาวมีรสชาติเปรี้ยวก็เป็นการผสมผสานที่ลงตัวจึงทำให้เกิดรสชาติของ สมุนไพร ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายดังนี้ที่บทความ เว็บแนะนำสุขภาพ สรรพคุณของขิง ขิงนับว่าเป็นสมุนไพรพื้นบ้านอย่างหนึ่งซึ่งสามารถนำมารับประทานได้ง่ายและนำมาประกอบอาหารได้หลายชนิดไม่ว่าจะเป็นอาหารประเภทต้มยำต่างๆ ใส่โจ๊กหรือไก่ผัดขิง ซึ่งสามารถชูรสชาติอาหารให้มีลักษณะโดดเด่นและทำให้อยากอาหารมากยิ่งขึ้นในการรับประทานขิงโดยขิงมีสรรพคุณเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อนสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและปรับสมดุลของลำไส้และทางเดินอาหาร รวมถึงยังมีคุณสมบัติลดไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้หากรับประทานสม่ำเสมอ สรรพคุณของมะนาว มะนาวนั้นมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆตอนสามารถทำความสะอาดลำไส้ได้ดี และสามารถดื่มเป็นการล้างพิษเมื่อดื่มน้ำเปล่าผสมน้ำมะนาวในตอนเช้า และมะนาวยังเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงจึงสามารถป้องกันหวัดได้และเพิ่มความอยากอาหาร ดังนั้นเมื่อจับคู่สมุนไพรทั้ง2อย่างขิงและมะนาวนำมาผสมเป็นเครื่องดื่มพร้อมกันก็จะมีประสบการณ์คุณที่ดีต่อร่างกายที่น่าทึ่งดังนี้ ล้างสารพิษที่ตกค้างในลำไส้อย่างอ่อนๆ เพราะมะนาวเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวจึงสามารถกระตุ้นการทำงานในระบบลำไส้ จึงทำให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น จึงเป็นการล้างพิษประเภทหนึ่งที่ตกค้างในลําไส้แบบ อ่อนๆและถ้าต้องการดีท็อกซ์ลําไส้แบบจริงจังก็ควรเลือกใช้ไฟเบอร์หรือวิธีการอื่นจะดีกว่าการใช้น้ำมะนาวและขิง มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก เพราะนอกจากมะนาวจะทำหน้าที่ในการกระตุ้นระบบการขับถ่ายแล้วขิงยังมีคุณสมบัติไปกระตุ้นระบบการเผาผลาญพลังงานในร่างกายการได้รับเครื่องดื่มสมุนไพร2 อย่างนี้ควบคู่กันจึงสามารถทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นและกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้ดีขึ้น ช่วยลดอาการเจ็บคอ สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ควบคุมปริมาณน้ำตาลไม่ว่าจะเป็นการรับประทานน้ำผึ้งผสมมะนาวก็อาจจะส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดแต่การดื่มเครื่องดื่มขิงผสมมะนาวก็สามารถบรรเทาอาการเจ็บคอได้ดีไม่แพ้กันเพราะขิงสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้ดีนั้นเองและมะนาวทำให้ชุ่มคอขึ้นนั่นเอง ช่วยอาการเป็นหวัดและคัดจมูกให้มีอาการดีขึ้น กลิ่นของขิงงั้นมีกลิ่นฉุนและมีรสร้อนเบาๆจึงทำให้ระบบทางเดินหายใจทำงานได้ดีขึ้นจึงสามารถลดอาการคัดจมูกและวิตามินซีในมะนาวยังสามารถบรรเทาอาการหวัดได้ดีการผสมผสาน สมุนไพรชนิดนี้จึงนับว่าเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคหวัดที่มีน้ำมูกไหลและมีอาการคัดจมูกทำให้หายใจสะดวกขึ้น การดื่มน้ำขิงมะนาวนี้สามารถทำได้ไม่ยากโดยการเลือกขิงแก่สัก 1 แง่งและนำมาทุบให้แตกและนำไปต้มในน้ำร้อนและควรปอกเปลือกขิงก่อนนำไปต้มเพราะจะทำให้ขิงมีกลิ่นมากขึ้นและได้สรรพคุณมากขึ้นนั่นเองและในปัจจุบันนี้ถ้าผสมกระชายขาวลงไปด้วยก็ยังสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันให้สูงมากขึ้นเพราะมีการวิจัยได้รับการยอมรับแล้วว่ากระชายขาวสามารถเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกายให้สูงขึ้นซึ่งควรดื่มร่วมกับน้ำขิงมะนาวและอาจจะผสมน้ำผึ้งไปเล็กน้อยเพื่อให้ดื่มง่ายยิ่งขึ้น ไปดูอีกหนึ่งเรื่องราวที่น่าสนใจเป็นอย่างมากในตอนนี้ นั่นก็คือการเล่นเกมคลายเครียดในช่วงนี้แถมยังได้ตังใช้อีกด้วยนะคะ หากท่านใดสนใจแอดแนะนำให้เข้าไปที่ ufa369 ได้เลยค่ะ
น้ำมะนาว สูตรไดเอต ดื่มแล้วสดชื่น สวยใส สุขภาพดี ไม่มีโรคภัย
คุณอาจอยากหวานแต่ไม่อยากอ้วน การดื่มน้ำหวานช่วงไดเอตบ้างก็สามารถทำได้ แต่เหตุผลที่คุณควรเลือกเมนู น้ำมะนาว นี้ก็เพราะมีมะนาวเป็นหลัก จึงช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า และยังเติมน้ำโซดา และมินต์หรือใบสะระแหน่ ที่ให้ความรู้สึกซาบซ่าด้วย แต่อย่าลืมว่าน้ำโซดามีนั้นก็คาร์บอนไดออกไซด์ เหมือนที่อยู่ในน้ำอัดลม ดังนั้นคุณก็ควรดื่มนานๆ ครั้ง หรือปรับสูตรเป็นน้ำเปล่าแทนได้ นอกจากเมนูนี้จะช่วยให้คุณมีความสุขกับการดื่มโดยที่ไม่ต้องกลัวอ้วนแล้ว การที่คุณได้ทำเองก็ยังทำให้มั่นใจได้ว่าสะอาดปลอดภัย ปราศจากสารปรุงแต่งต่างๆ ด้วย ส่วนผสมน้ำมะนาวลดน้ำหนัก น้ำมะนาวคั้นสดๆ 2 ผล น้ำโซดา 1 ถ้วยตวง ใบสะระแหน่คั้นสดๆ 1 ช้อนชา น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนชา เกลือป่นติดปลายช้อน น้ำแข็งบดละเอียด 1 แก้ว วิธีทำน้ำมะนาวช่วยไดเอต -นำ น้ำมะนาว ใบสะระแหน่คั้น น้ำผึ้ง เกลือป่น มาผสมให้เขากัน แล้วเติมน้ำโซดาลงไป -ตามด้วยน้ำแข็งบดจากนั้นก็คนให้เข้ากันดีแล้วก็ดื่มให้สดชื่นได้ทันที ***เคล็ดลับทำให้อร่อยยิ่งขึ้น การดื่มเมนูนี้ให้อร่อยยิ่งขึ้นสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยการเติมผิวมะนาวซอยบางๆ […]
7 วิธีง่าย ๆ “ เลิกบุหรี่ ” ด้วยตัวคุณเอง
เลิกบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นต้นเหตุของการเกิดโรคต่าง ๆ มากมาย อาทิเช่น โรคถุงลมโป่งพอง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหอบหืด เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ที่แม่สูบบุหรี่ขณะตั้งครรภ์ และสูบบุหรี่อย่างหนักก่อนตั้งครรภ์ แต่สาเหตุการเสียชีวิตจากการสูบบุหรี่มากที่สุด คือ โรคมะเร็งปอด เนื่องจากควันบุหรี่มีส่วนประกอบของสารนิโคตินซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง นอกจากผู้ที่สูบบุหรี่ที่ได้รับโทษจากการสูบบุหรี่แล้ว คนรอบข้างที่ไม่ได้สูบบุหรี่สามารถสูดดมควันบุหรี่เข้าสู่ร่างกายได้ จึงเกิดเป็นการเรียกชื่อที่ว่า ควันบุหรี่มือหนึ่ง ควันบุหรี่มือสอง และควันบุหรี่มือสาม “ เลิกบุหรี่ ” ด้วยตัวคุณเอง ด้วย 7 วิธีง่าย ๆ ควันบุหรี่มือหนึ่ง หมายถึง ควันบุหรี่ที่ผู้สูบบุหรี่สูดดมเข้าสู่ร่างกายของตนเอง ควันบุหรี่มือสอง หมายถึง ควันบุหรี่ที่ผู้ที่สูบบุหรี่ปล่อยออกมาสู่อากาศ แล้วผู้ที่อยู่ในบริเวณนั้นสูดดมควันบุหรี่เข้าไป โดยที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ควันบุหรี่มือสาม หมายถึง ควันบุหรี่ที่ติดอยู่ตามเสื้อผ้า โซฟา หรือติดอยู่ตามสถานที่ วัตถุ ต่าง ๆ ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ที่อยู่แถวนั้น และผู้ที่ผ่านไปมาได้ การสูบหรี่ไม่ได้ส่งผลเสียเฉพาะสุขภาพของผู้ที่สูบบุหรี่เท่านั้น ยังส่งผลเสียต่อผู้ที่อยู่รอบข้างผู้ที่สูบบุหรี่ นั้นหมายถึงคนในครอบครัว ภรรยา ลูก หรืออาจจะเป็นคนที่คุณไม่รู้จักเลยด้วยซ้ำ เพียงแค่เดินผ่านมาในที่ที่คุณสูบบุหรี่เท่านั้น […]
“น้ำเต้าหู้ กับมะนาว” สูตรลับยาอายุวัฒนะ!
เป็นที่ถกเถียงกันว่ากิน น้ําเต้าหู้ ผสมกับน้ํามะนาวมีประโยชน์ต่อร่างกายจริง ๆ หรือเป็นเพียงแค่ความเชื่อผิด ๆ ทั้งนี้ น้ําเต้าหู้กับมะนาว สูตรลับยาอายุวัฒนะคิดค้นขึ้นและจดสิทธิบัตรโดย นพ.สมเกียรติ อธิคมกุลชัย จักษุแพทย์ แห่งโรงพยาบาลเอกชัย จังหวัดสมุทรสาคร โดยคุณหมอได้แนะนําให้คนไข้ของตนดื่มน้ําเต้าหู้ผสมกับน้ํามะนาวเพื่อเป็นการบํารุงสายตา สูตรลับนี้คุณหมอได้ทําการทดลองมากว่าสิบปี และเชื่อว่านอกจากบํารุงสายตาแล้วยังสามารถเสริมสร้างร่างกายในส่วนอื่น ๆ ได้อีกด้วย ส่วนผสมน้ําเต้าหู้กับมะนาวตามที่คุณหมอสมเกียรติแนะนํา คือ น้ําเต้าหู้ 1 แก้ว กับ มะนาว 1 ผล คนผสมให้เข้ากันจนกลายเป็นเนื้อข้นคล้ายโยเกิร์ต ดื่มทันทีหลังคนเสร็จ และควรดื่มเป็นประจําทุกวันก่อนอาหารเช้า ประโยชน์ของการดื่มน้ำเต้าหู้กับมะนาว ได้แก่ 1. ช่วยให้เส้นเลือดฝอยมีความยืดหยุ่นแข็งแรงมากขึ้น ส่งผลให้แผลบวมช้ำที่เกิดจากกระทบกระแทกหายเร็วขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรคเส้นเลือดในสมองแตกหรือตีบตันในผู้สูงอายุได้ด้วย เพราะการดื่มน้ำเต้าหู้กับมะนาวสามารถทำให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น ส่งผลให้ออกซิเจนหมุนเวียนในร่างกายได้ดี รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า 2. เพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกาย ด้วยวิตามินซีจากน้ำมะนาว และประโยชน์จากน้ำเต้าหู้มีส่วนช่วยในการเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย ป้องกันเชื้อไวรัสต่าง ๆ ได้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะอาการไอ หวัด เจ็บคอ รวมถึงโรคเริมหรืองูสวัดซึ่งเกิดได้บ่อยในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันต่ำ 3. โปรตีนจากถั่วเหลืองในน้ำเต้าหู้มีส่วนช่วยในการซ่อมแซมร่างกายทีสึกหรอให้กลับมาแข็งแรง บวกกับน้ำมะนาวที่มีสรรพคุณในการปรับสมดุลค่า […]