Tag: ประโยชน์ของไข่

ไข่ เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีที่หลายคนนิยมนำมารับประทาน คุณประโยชน์ของไข่มีมากมายหลากหลาย เนื่องจากในไข่จะมีสารอาหารที่ครบถ้วน ช่วยฟื้นฟูร่างกายให้เราได้เป็นอย่างดี หลายคนมักนำไข่มาเป็นวัตถุดิบหลักในการทำอาหาร สำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก หรือต้องการที่จะสร้างกล้ามเนื้อ ก็เลือกที่จะรับประทานไข่ เพราะเป็นแหล่งโปรตีนที่ช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี แต่ก็ยังมีความเชื่อว่าไข่ช่วย เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ให้กับคนเราได้อีกด้วย ซึ่งประเด็นนี้จะเป็นจริงหรือไม่ เราจะพาทุกท่านไปพบกับความรู้ด้านสุขภาพ กับข้อสงสัยต่างๆเกี่ยวกับไข่ ดังต่อไปนี้ ไข้ข้อสงสัย รับประทานไข่ดิบ เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ได้จริงหรือไม่  หลายคนที่มีประสิทธิภาพทางเพศผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็น ไก่ไม่ขัน ปลุกไม่ตื่น ไม่มีอารมณ์ต้องการทางเพศ หรือผู้ที่ต้องการเพิ่มการทำงานของประสิทธิภาพ ทางเพศ ของตนเองให้เพิ่มมากขึ้น มักจะหาวิธีต่างๆ มาช่วยให้อาการเหล่านี้ดีขึ้น และอีกหนึ่งวิธีที่เป็นความเชื่อ ถูกบอกเล่าต่อๆกันมา เป็นการรับประทานไข่ดิบ โดยส่วนใหญ่แล้วจะใช้ไข่ไก่ในการรับประทาน แต่ก็มีบางคนที่อยากจะรู้ว่า การรับประทานไข่ดิบช่วยเสริมสร้างประสิทธิภาพทางเพศได้จริงหรือไม่ จึงทำให้มีผู้นำไปทำวิจัยเพื่อไขข้อสงสัยให้กับผู้คนได้รับรู้ โดยผลการวิจัยที่ออกมาปรากฏว่า การรับประทานไข่ดิบไม่ได้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศได้แต่อย่างใด เว็บแนะนำสุขภาพ เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ และเป็นเรื่องที่ไม่จริงสำหรับความเชื่อเช่นนี้ แต่ถ้าหากบอกว่าไข่ เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ที่ไม่มีไขมัน และร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย เพราะเมื่อร่างกายได้รับบาดเจ็บจากการเกิดอุบัติเหตุต่างๆ การรับประทานไข่จะช่วยไปเสริมสร้าง ฟื้นฟู กล้ามเนื้อและร่างกายให้ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้นักโภชนาการยังกล่าวอีกว่า สำหรับผู้ที่ชอบรับประทานไข่ดิบเป็นประจํา ควรระมัดระวังให้มา เพราะร่างกายจะสามารถดูดซึมไข่ดิบได้เพียง […]