Tag: ประโยชน์ของผลไม้

ลิ้นจี่ ที่บอกเลยว่าอร่อยและดีที่สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด

ลิ้นจี่ เป็นผลไม้อีกหนึ่งชนิดที่เราหาทานได้ง่ายอีกหนึ่งชนิดต้องบอกเลยว่ามีความน่าสนใจมาก ๆ ใครที่เป็นสายคนชอบทานผลไม้ไม่ควรพลาด มีความรสชาติเปรี้ยวหวานเฉพาะตัว ทานคลายร้อนได้ วันนี้แอดจะ พาส่องประโยชน์ดี ๆ ลิ้นจี่ ที่บอกเลยว่าอร่อยและดีที่สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด เรามาส่องไปพร้อมกันเลยดีกว่านะเพื่อน ๆ ว่าลิ้นจี่มีประโยชน์อะไรบ้างที่ เว็บแนะนำข้อมูลสุขภาพ เรามาเริ่มกันที่ประโยชน์ของลิ้นจี่ข้อแรกที่แอดจะพาส่อง คือ สามารถช่วยในเรื่องของความแข็งแรงของ ผิวพรรณ และสามารถช่วยป้องกันเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำ เนื่องจากมีวิตามินซีที่สูง บอกเลยว่าดีต่อสุขภาพเรามาก ๆ และมีวิตามินบี 2 ที่สามารถช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณ เล็บ เส้นผมของเราได้อีกทาง ช่วยในเรื่องของการมองเห็นของเราให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นอีกด้วย ประโยชน์ของ ลิ้นจี่ ข้อต่อมา คือ สามารถช่วยเพิ่มพลังงานดี ๆ ให้กับร่างกายของเราได้ ลดความเหนื่อยล้า และความดันโลหิต แถมสามารถช่วยลดอาการบวมน้ำของร่างกายได้อีกด้วย เนื่องจากในลิ้นจี่มีโพแทสเซียม ใครที่เป็นสายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด อร่อยและดีต่อสุขภาพแน่นอน ประโยชน์ของลิ้นจี่ข้อสุดท้ายที่แอดจะพาเพื่อน ๆ ไปส่องในวันนี้ คือ สามารถช่วยในเรื่องของการสร้างเม็ดเลือดแดง และช่วยลดความเสี่ยงในเรื่องของการเป็นโรคโลหิตจาง เป็นอีกหนึ่งอาหารที่เหมาะมาก ๆ หญิงที่มีครรภ์หรือหญิงที่ให้นมบุตร ต้องบอกเลยว่าดีต่อสุขภาพ                […]

ประโยชน์ดีๆของสาลี่ ที่บอกเลยว่าอร่อยและดีต่อสุขภาพมาก สายคนรักสุขภาพห้ามพลาด

สาลี่ผลไม้ที่มีความฉ่ำน้ำ สามารถทานได้แบบง่าย ๆ เป็นผลไม้ทางเลือกระหว่างวันที่หลายคนให้ความสนใจที่จะทานกัน วันนี้แอดจะ พาส่อง ประโยชน์ดีๆของสาลี่ ที่บอกเลยว่าอร่อยและดีต่อสุขภาพมาก สายคนรักสุขภาพห้ามพลาด เราไปดูพร้อมกันเลยดีกว่าเพื่อน ๆ ว่าสาลี่มีประโยชน์อย่างไรกับสุขภาพร่างกายของเราที่ เว็บแนะนำข้อมูลสุขภาพ เรามาเริ่มกันที่ ประโยชน์ดีๆของสาลี่ ข้อแรกที่แอดจะพาเพื่อน ๆ มาส่อง คือ สามารถช่วย ต้านอนุมูลอิสระ ในร่างกายของเรา เนื่องจากในสาลี่มีสารฟลาโวนอยสามารถช่วยลดอาการอักเสบของเซลล์ สามารถทำให้ร่างกายของเรานั้นมีความแข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่าย นั้นเองเพื่อน ๆ ใครที่เป็นหวัดบ่อย ๆ แอดแนะนำเลย ประโยชน์ดีๆของสาลี่ข้อต่อมาที่แอดจะพาเพื่อน ๆ มาส่อง คือ สามารถช่วยในเรื่องของผิวพรรณของเราได้ เนื่องจากในสาลี่นั้นมีวิตามินซี และไฟเบอร์สามารถช่วยในเรื่องของการบำรุงความเสื่อมของเซลล์ เพิ่มความชุ่มชื่น ไม่ทำให้ผิวของเรานั้นมีความหยาบและความแห้งแน่นอน ผิวอิ่มน้ำมาก ประโยชน์ดีๆของสาลี่ข้อสุดท้ายที่แอดจะมาแนะนำเพื่อน ๆ ในวันนี้ คือ สามารถช่วยในเรื่องของการขับถ่าย เนื่องจากในสาลี่นั้นมีกากใยอาหารที่สูง ใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของระบบขับถ่ายแอดบอกเลยว่าเจ้าสาลี่สามารถเป็นผลไม้ทานเลือกที่สามารถช่วยเราให้มีสุขภาพระบบขับถ่ายที่ดี ไม่ควรมองข้ามกันเลยทีเดียวนะเพื่อน ๆ เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายเราได้                ที่แอดพาเพื่อน ๆ มาส่องก็เป็นประโยชน์ดีๆของสาลี่ในบางข้อเท่านั้น ใครที่ชอบทานผลไม้ ลองเลือกสาลี่ไปทานกันดูได้ […]

Back To Top