ลูกเกด ดีต่อสุขภาพ รสชาติอร่อย สามารถทานเป็นของว่างเคี้ยวเพลิน ๆ ได้
บทความเว็บแนะนำข้อมูลสุขภาพวันนี้จะมาเสนอเรื่องของ ลูกเกด เป็นอีกอาหารเพื่อสุขภาพที่เหล่าบรรดาคนรักสุขภาพนั้นนิยมที่จะซื้อมาทานเป็นอาหารทานเล่น ต้องบอกเลยว่าสามารถทานได้ แคลอรี่น้อยแต่อาจจะต้องควบคุมปริมาณ วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 ประโยชน์ของ ลูกเกด ที่ดีต่อสุขภาพ รสชาติอร่อย สามารถทานเป็นของว่างเคี้ยวเพลิน ๆ ได้ สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด ประโยชน์ของลูกเกดที่บอกเลยว่าอร่อยและดีต่อสุขภาพ สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด ประโยชน์แรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ บรรเทาในเรื่องของอาการท้องผูก เนื่องจากในลูกเกดนั้นมีไฟเบอร์สูง ช่วยในเรื่องของการบรรเทาอาการท้องผูก ใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของการระบาย และการย่อย ต้องลอง ประโยชน์ของลูกเกดที่บอกเลยว่าอร่อยและดีต่อสุขภาพ สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด ประโยชน์ที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ช่วยป้องกันฟังผุ เนื่องจากในลูกเกดนั้นมีสารไฟโตเคมีคอล ที่เรียกว่าเป็นกรดโอเลียโนลิก ที่สามารถช่วยยับยั้งการเกิดแบคทีเรียนในช่องปากได้ ถือว่าดีต่อสุขภาพช่องปากมาก ๆ ประโยชน์ของลูกเกดที่บอกเลยว่าอร่อยและดีต่อสุขภาพ สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด ประโยชน์ที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือบำรุงหัวใจ เนื่องจากในลูกเกดนั้นช่วยลดระดับ LDL และตรีกลีเซอไรด์ในร่างกายที่ช่วยในเรื่องของการดูแลหัวใจให้แข็งแรง ทั้งหมดก็เป็นประโยชน์ของลูกเกดในบางส่วนเท่านั้นที่มีผลดีกับสุขภาพสายคนรักสุขภาพต้องบอกเลยว่าไม่ควรพลาด อร่อยและมีประโยชน์แน่นอน