กัญชารักษาโรค ซึ่งคนไทยใช้กันมานานมาแล้ว แต่ใช้แค่บางกลุ่ม
กัญชารักษาโรค ซึ่งคนไทยใช้กันมานานมาแล้ว แต่ใช้แค่บางกลุ่ม เพราะกัญชาในอดีตถูกจัดให้เป็นสารเสพติดชนิดให้โทษประเภทที่ 5 นั้นเอง ประชาชนคนธรรมดาไม่สามารถนำมาทาน ปลูกได้ แต่เมื่อปี 2564 ที่ผ่านมา มีการยกเลิกให้กัญชาไม่ได้อยู่ในกลุ่มสารเสพติดดังกล่าวแล้ว ประชาชนสามารถนำมาทานเป็นยาได้ และมี 3 อาการที่นิยมใช้กัญชารักษา ดังนี้ ช่วยบรรเทาและลดอาการที่ปลอกประสาทต่าง ๆ ในอวัยวะของร่างกายเสื่อมสภาพลงได้ทุกวันตามวัย และเมื่อรู้ตัวว่าตนเองมีอาการ สิ่งหนึ่งที่จะต้องพบ คือ การปวดแบบทรมานในบริเวณที่ปลอกประสาทเสื่อมสภาพลง การทานกัญชาจะไปช่วย ลดอาการปวด รวมไปถึงชะลอการเสื่อมสภาพได้จริง เว็บแนะนำสุขภาพ ควบคุมระดับความดันในตา สำหรับผู้ป่วยที่เป็นความดันต้องดูแลตนเองเป็นพิเศษ เนื่องจากความดันสามารถพุ่งสูงได้หลายปัจจัย เช่น นอนน้อย ความเครียดสะสม ฯลฯ เวลาที่ความดันขึ้นมา จะมีอาการพร่ามั่วไปเลย ต้องพกยาตลอด และคนเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงความเครียดได้ การทานกัญชาจึง กัญชารักษาโรค ได้ไม่ให้กำเริบง่าย บรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนจากสารเคมีได้ บางรายได้รับสารเคมีในร่างกายในปริมาณที่เยอะ ก็จะมีอาการมึนหัว อาเจียน วิธีการบรรเทาให้นำกัญชามาทาน ต้ม หรือ ทานสดก็ได้ อาการจะค่อย ๆ ทุเลาลงจนหายไปนั้นเอง เผย 3 […]
วัคซีนโควิด-19 เมื่อได้รับการฉีดเรียบร้อยแล้วต้องดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง
เนื่องจากช่วงนี้เป็นช่วงที่โควิด-19 กำลังระบาดและประเทศของเรากำลังนำวัคซีนมาฉีดให้กับประชาชนเพื่อป้องกันโรคร้ายที่กำลังจะเข้ามาคลุกครามในชีวิต ถ้าหากเราติดเชื้อดังกล่าวไปแล้วมันยากที่จะแก้ไขได้ ทางเดียวที่จะทำให้ป้องกันโรคร้ายนี้นั้นก็คือการได้รับวัคซีนที่มีคุณภาพ แต่เชื่อว่าหลาย ๆ คนภายในประเทศคงได้รับวัคซีนเข็มแรกกันแล้วและสิ่งที่สำคัญต่อจากนั้นก็คือ เราจะต้องดูแลรักษาสุขของเราอย่างไรหลังจากที่ได้รับวัคซีนแล้วการดูแลสุขภาพของตัวเองหลังจากที่ได้รับ วัคซีนโควิด-19 แล้วนั้นก็คือ อย่างแรกเราจะต้องสำรวจตัวเองก่อนว่า เรามีอาการผลข้างเคียงอะไรบ้างหลังจากที่ได้รับวัคซีนแล้ว บางคนอาจจะมีอาการข้างเคียงเล็กน้อย มากก็เป็นไปได้หรือไม่มีอาการอะไรเลย ถึงแม้ว่าเราจะไม่มีอาการอะไรเลยก็จำเป็นต้องดูแลสุขภาพของตัวเอง มั่นดื่มน้ำให้ได้มากกว่า 8 แก้ว วัคซีนโควิด-19 กับผลข้างเคียงเมื่อได้รับและการดูแลตัวเองควรทำอย่างไร โดยปกติแล้วเราจะดื่มน้ำวันละ 8 แก้วหรือกว่านั้นแต่หลังจากที่ได้รับวัคซีนให้ดื่มน้ำมากกว่าเดิมมาหน่อยเพื่อจะให้ร่างกายของเรานั้นปรับสมดุลให้มันดีขึ้น วันแรกที่ได้รับวัคซีนให้ทำการพักผ่อนงดทานกาแฟไปเลยก็ได้หนึ่งวัน เพราะจะทำให้หัวใจของเรานั้นเต้นเร็วมาก อาจจะทำให้ช็อกได้สำหรับผู้ที่ติดกาแฟหลังจากนั้นไป 1-2 วัน ค่อยกลับไปดื่มใหม่ สำหรับใครที่รู้สึกว่าตัวเองนั้นมีไข้อ่อน ๆ แนะนำให้ทานยาแก้ไข้หรือยาพารากันไว้ เพื่อที่จะทำให้ร่างกายของเรานั้นได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่นั้นเอง หลังจาก ฉีดวัคซีน ได้ประมาณ 7 วันแล้วให้เริ่มออกกำลังกายได้เพื่อให้เลือดของตัวเรานั้นไหลเวียนได้ดีขึ้น เว็บแนะนำสุขภาพ การดูแลรักษาสุขภาพหลังได้รับ วัคซีนโควิด-19 นั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก เราไม่สามารถปฏิเสธสิ่ง ๆ นี้ได้เลยว่ามันจะเกิดอะไรขึ้นหลังจากนั้น ufabet777 เชื่อเหลือเกินว่าการดูแลสุขภาพร่างกายไว้ก่อนนั้นเป็นเรื่องที่ควรทำเพราะถ้าเกิดผลข้างเคียงหรืออะไรขึ้นมาจะได้รักษาทัน ทั้งนี้ทั้งนั้นสำหรับผู้ที่ฉีดวัคซีนแล้วอย่าลืมดูแลตัวเองเพื่อให้ได้ฉีดเข็มต่อไปด้วย
ค่าไตสูงผิดปกติ ควรหลีกเลี่ยงอาหารชนิดใดวันนี้จะได้รู้กัน
ไตเป็นอวัยวะภายในร่างกายที่มีหน้าที่กรองของเสียและสารพิษต่างๆในร่างกายดังนั้นไม่ว่าจะรับประทานอะไรเข้าในร่างกายก็จะต้องถูกขับออกจากร่างกายในรูปของเหลวซึ่งเรียกว่าปัสสาวะไม่ว่าจะรับประทานอะไรไตก็จะมีหน้าที่กรองสารพิษ ดังนั้นสำหรับผู้ที่มีการทำงานของไตที่ ผิดปกติจะตรวจพบในการตรวจเลือดที่ที่พบว่ามี ค่าไตสูงผิดปกติ นั่นก็ควรจะมีการเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ส่งผลเสียจากการทำงานของไตมากนักซึ่งมีอาหารที่ควรระวังในการรับประทานดังนี้ที่ เว็บแนะนำข้อมูลสุขภาพ การรับประทานยาบางประเภทเช่นยาแก้ปวด จึงจึงควรอยู่ในการควบคุมของแพทย์อย่างเคร่งครัด รวมถึงยาสมุนไพรบางชนิดที่อาจจะมีส่วนผสม สเตียรอยด์ รวมถึงยาลูกกลอนสมุนไพรบางชนิดยังมีการตรวจพบว่า มีสารเจือปนของโลหะหนักเช่นตะกั่ว ปรอทและทองแดงซึ่งผู้ป่วยโรคไตควรมีความระมัดระวังในการรับประทานยาประเภทนี้อย่างสูงซึ่งผู้ป่วยโรคไตควรมีความระมัดระวังในการรับประทานยาประเภทนี้อย่างสูงเพราะอาจทำให้ ค่าไตสูงผิดปกติ การรับประทานโปรตีน ต้องมีกำหนดปริมาณโปรตีนอย่างแน่นอนนั่นก็คือ 0.6 กรัมต่อ ต่อน้ำหนักตัวของผู้ป่วย ภายใน 1 วัน ควร จำกัดการบริโภคเนื้อแดง สามารถรับประทานไข่ขาว เนื้อปลาได้ ไขมัน ไม่ควรรับประทานอาหารประเภทที่มีไขมันอิ่มตัวแต่ไขมันไม่อิ่มตัวสามารถรับประทานได้แต่ก็ควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมเช่นกัน เกลือแร่ก็ต้องมี การควบคุม แต่งกินอย่างเคร่งครัดเช่น -โซเดียมนั่นก็คือ กลุ่มอาหารหมักดอง อาหารกระป็อง ผงชูรสซึ่งมีเกลือและโซดียยมที่มีปริมาณค่อนข้างสูงซึ่งสมารถรับประทานเกลือได้อย่างจำกัดมากๆในปริมาณเกลือให้น้อยกว่า 2 กรัมต่อวัน – สารฟอสฟอรัส ที่มีอยู่ในอาหารประเภทโปรตีนเช่นเนื้อสัตว์ ไข่แดง นมสด ถั่วและเต้าหู้ต่างๆรวมถึงกาแฟควรจะหลีกเลี่ยงอาหารในกลุ่มที่มีฟอสฟอรัสเป็นส่วนประกอบ – สารโพแทสเซียมซึ่งมีมากในผักและผลไม้ซึ่งสารโพแทสเซียมนี้สามารถขับทางออกทางปัสสาวะได้ง่ายแต่ถ้ามีโปแตสเซียมในเลือดสูงในภาวะผู้ป่วยที่มีไตเรื้อรังไม่ควรรับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมแต่ในระดับปกติสามารถรับประทานอาหารที่มี วัดระดับต่ำ ๆได้เช่น ชมพู่ องุ่นลูกพีชแต่สำหรับผลไม้ที่มีโปแตสเซียมสูงเช่นกล้วย มะขาม ทุเรียนควรหลีกเลี่ยง อาหารประเภทที่มีคอเลสเตอรอลสูงไม่ควรรับประทานเช่น หอยนางรม ปลาหมึก รวมถึงไม่ควรรับประทานเครื่องในสัตว์ […]
โรคหอบหืด ภัยร้ายใกล้ตัวที่คร่าชีวิตคนไทยอันดับ 1 ในโลกทางเดินหายใจ
ปัญหาสุขภาพ ถือเป็นปัญหาสำคัญที่ไม่ควรที่จะละเลยเลยนะคะโดยปัญหาสุขภาพนั้นก็ไปได้อย่างหลากหลายไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของสุขภาพกายหรือสภาพจิตใจก็ควรที่จะรักษาให้ตรงจุดค่ะ สำหรับวันนี้นักเขียนกลับมาเจอเพื่อนๆชาวบอร์ดสุขภาพอีกครั้งก็อยากจะพาเพื่อนๆไปรู้จักกับ โรคหอบหืด ซึ่งถือว่าเป็นภัยร้ายใกล้ตัวที่รุนแรงมากๆเลยนะคะ เพราะว่าถ้าเพื่อนๆเป็นโรคนี้และมีอาการเฉียบพลันขึ้นมาและไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องหรือได้รับการพ่นยาที่ถูกวิธีอาจทำให้เพื่อนเสียชีวิตได้เลยทันทีนะคะ ซึ่งวันนี้เราจะพาเพื่อนๆไปรู้จักกันได้ในบทความนี้เลยค่ะ โรคหอบหืด จัดเป็นอีกหนึ่งโรคของทางเดินหายใจ ที่มีประชากรไทยเสียชีวิตเป็นอันดับ 1 โดยผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้จะมีอาการหอบเหนื่อย ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายหรือการทำอะไรนิดหน่อยเช่นกันขึ้นบันได แน่นหน้าอก หายใจเสียงดังหวีดในขณะที่หายใจ โดยโรคหอบหืดสามารถถ่ายทอดกันได้ทางพันธุกรรม และอีกด้านนึงเกิดจากการดำรงชีวิตเช่นอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคหอบหืดสูง เช่นกันนอนกับสัตว์เลี้ยงที่มีขนยาว โดยโรคหอบหืดก็มีสาเหตุมาจากอาการหลอดลมอักเสบ หลอดลมตีบ หรือผู้ป่วยที่มีอาการเป็นภูมิแพ้อยู่แล้ว โรคหอบหืด จัดเป็นอีกหนึ่งโรคของทางเดินหายใจ ที่มีประชากรไทยเสียชีวิตเป็นอันดับ 1 และสภาพอากาศที่หนาวเย็นหรือร้อนจนเกินไป โดยวิธีป้องกันอาการเหล่านี้ก็สามารถทำได้ด้วยการไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกวิธีและใช้ยาป้องกันการหอบหืดแบบเฉียบพลัน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อขยายหลอดลม รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพียงเท่านี้โรคหอบหืดหรือภัยร้ายใกล้ตัวก็จะไม่สามารถทำอันตรายคุณได้แล้วล่ะค่ะ หากคุณมีวิธีการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายที่ถูกวิธีและทำมันอย่างสม่ำเสมอ สำหรับเพื่อนๆท่านใดที่มีอาการเหล่านี้ก็อย่าลืมที่จะดูแลตัวเองกันเป็นพิเศษเลยนะคะ เพราะช่วงนี้หน้าหนาวอากาศเย็นมากๆเลยอาจจะทำให้อากาศกระตุ้นอาการของคุณได้ ติดต่อเรื่องราวสุขภาพอีกมากมายได้ที่ เว็บแนะนำข้อมมูลสุขภาพ ฝากติดตามอีกหนึ่งเว็บไซต์คุณภาพอย่าง ufa777 ไว้ด้วยนะคะ
อากาศหนาว กับ สุขภาพที่หลายๆคนอาจจะละเลยในช่วงฤดูหนาวนี้
อย่างที่รู้ว่าเมืองไทยเรานั้นเป็นเมืองร้อน แถมร้อนนานแบบสุดๆ แต่เมื่อ อากาศหนาว มาถึง ก็หนาวซะจนร่างกายของเรานั้นปรับสภาพการใช้ชีวิตแทบไม่ทัน อาบน้ำทีก็สุดแสนจะทรมาน ยิ่งตื่นในตอนเช้า จะลุกออกจากเตียงนี่ยิ่งยากลำบากซะเหลือเกิน อากาศหนาวยังทำให้ผิวของเรานั้นแห้ง และปัญหาต่างๆอีกหลายๆอย่างที่เกิดจาก อากาศหนาว วันนี้ผมจะมาพูดถึงสิ่งที่ควรใส่ใจในช่วงฤดูหนาว ที่หลายๆคนอาจจะละเลยในช่วงฤดูหนาวนี้กันครับ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย 1.ออกกำลังกายบ้าง อย่านอนทั้งวัน หน้าหนาวถือเป็นอะไรที่ควรออกกำลังกายเอามากๆ เพราะมีอากาศที่ไม่อบอ้าว การออกกำลังกายจึงสามารถทำได้เกือบทุกช่วงเวลา โดยหาเวลาว่าง ออกไปวิ่ง หรือทำกิจกรรมต่างๆ เพื่อเรียกเหงื่อ และเสริมสร้างร่ายกายให้แข็งแรง ซึ่งดีกว่าที่จะนอนหมกตัวอยู่แต่ภายในห้องอย่างแน่นอน 2.ใส่ใจเรื่องของผ้ากันหนาว แม้จะเป็นเรื่องเบสิก พื้นฐานอยู่แล้ว ในการแต่งตัวที่อบอุ่นในช่วงหน้าหนาว เช่นใส่เสื้อผ้าหนาๆ ที่ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย แต่ยังมีอีกสิ่งหนึ่งที่ควรทำ นั่นคือการทำความสะอาดที่นอน ผ้าห่ม เสื้อผ้าต่างๆ ที่มากยิ่งขึ้น เพราะอากาศหนาวนั้น ทั้งชื้น และแห้ง อาจจะเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคต่างๆได้ จึงควรทำความสะอาดด้วยการฆ่าเชื้อต่างๆของผ้ากันด้วยนะครับ อากาศหนาว อาจทำให้สุขภาพผิวแย่ลง 3.ปาร์ตี้สังสรรค์ให้น้อยลง แม้ว่าหน้าหนาวจะเหมาะกับการแคมป์ปิ้งสังสรรค์แบบสุดๆ แต่ก็ไม่ควรละเลยตรงจุดนี้กันด้วยนะครับ พยายามให้เวลาร่างกายได้พักผ่อน ออกกำลังกาย กินอาหารที่ดี […]
กำแพงเจ็ดชั้น ผสมกับเหล้าคลุกเคล้าเอาทำยาในการบำรุงเลือด
เมื่อเอ่ยถึงเหล้าหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หลายๆคนมักจะนึกถึงงานเลี้ยงสังสรรค์ ยิ่งในช่วงที่ใกล้เทศกาลสำคัญๆยิ่งทำให้นึกถึงเหล้ามาเป็นอันดับต้นๆเลยก็ว่าได้ เช่น วันขึ้นปีใหม่ วันสงกรานต์ งานแต่งงาน ฯลฯ ซึ่งปฏิเสธไม่ได้เลยว่าจะต้องมีเครื่องดื่มประเภทเหล้าหรือแอลกอฮอล์ด้วยเสมอ เหล้า..คำนี้ที่เราคุ้นเคยอาจจะถูกใช้ในการสังสรรค์ตามวาระต่างๆ แต่รู้หรือไม่เหล้าไม่ใช่แค่เครื่องดื่มที่ทำให้เมา ทำให้งานปาร์ตี้สนุก หรือเพื่อเชื่อมสัมพันธ์กับผู้คนรอบข้างเท่านั้น เหล้ายังสามารถนำไปทำประโยชน์ได้มากกว่านั้น หากรู้วิธีที่จะนำไปประยุกต์ใช้กับ กำแพงเจ็ดชั้น ก็สามารถก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพได้ไม่น้อยเลยเช่นกัน ติดตามต่อในเว็บแนะนำข้อมมูลสุขภาพ กำแพงเจ็ดชั้น จัดเป็นไม้พุ่มที่มีสรรพคุณเด่นในด้านบำรุงเลือด ในปัจจุบันนี้เริ่มจะหาได้ยากขึ้นทุกทีแล้ว สามารถพบได้ในบางพื้นที่เท่านั้นซึ่งเสี่ยงกับการสูญพันธุ์อย่างมาก กำแพงเจ็ดชั้น เป็นสมุนไพรที่นิยมนำมาใช้เพื่อบำรุงเลือด ซึ่งการทำยาบางอย่างก็สามารถใช้เหล้ามาเป็นส่วนผสมในการทำยาได้อีกด้วย เช่น -นำลำต้นของกำแพงเจ็ดชั้นมาต้ม ใช้ดื่มเช้า-เย็น ก่อนอาหาร ช่วยบำรุงเลือด -นำรากของกำแพงเจ็ดชั้นมาดองกับเหล้า ใช้ดื่มเช้า-เย็น ก่อนอาหาร ช่วยบำรุงเลือด ช่วยบำรุงร่างกาย ช่วยบำรุงกำลัง ช่วยให้เลือดไหลเวียนสะดวกขึ้น -นำรากของกำแพงเจ็ดชั้นมาต้มหรือใช้หมักดองกับเหล้า ช่วยแก้เลือดเป็นพิษ แก้ลมอัมพฤกษ์ -นำลำต้นของกำแพงเจ็ดชั้นมาต้มดื่ม ช่วยฟอกเลือดได้ -นำดอกของกำแพงเจ็ดชั้นมาดองเหล้าเอาไว้ดื่มช่วยบำรุงน้ำเหลือง -เถาและลำต้นของกำแพงเจ็ดชั้นเมื่อนำมาต้มดื่มจะช่วยลดไข้ได้ -นำรากของกำแพงเจ็ดชั้นมาต้มดื่มช่วยแก้โรคตาได้ ช่วยแก้อาการตาฟาง -ราก ลำต้น ใบ ของกำแพงเจ็ดชั้นเมื่อนำมาต้มดื่มในขณะที่ยังอุ่น โดยดื่มเช้า-เย็น สามารถช่วยขับประจำเดือนหรือขับน้ำคาวปลาได้ -นำเถาของกำแพงเจ็ดชั้นมาต้มดื่ม วันละ 1-2 […]
วัคซีนป้องกันโรค ที่ผู้ใหญ่ควรฉีดด้วยมลพิษทางอากาศและโรคระบาด
เนื่องจากปัจจุบันในประเทศไทยเต็มไปด้วยมลพิษทางอากาศและโรคระบาดมากมายที่แฝงตัวมากับธรรมชาติ ซึ่งหลายคนตั้งหน้าตั้งตาทำงานทุกวันเช้ายันค่ำจนลืมใส่ใจสุขภาพของตนเอง เมื่อถึงเวลาล้มป่วยร่างกายมักจะทรุดโทรมลงอย่างหนัก ซึ่งแพทย์หลายคนแนะนำให้วัยผู้ใหญ่หันมาฉีด วัคซีนป้องกันโรค มากขึ้นทว่าด้วยวัคซีนต่าง ๆ มีราคาแพงรวมไปถึงไม่ทราบว่าควรฉีดวัคซีนชนิดใด โดยในบทความนี้จะรวบรวม 3 วัคซีนป้องกันโรค ที่จำเป็นมาบอกต่อทุกคน ดังนี้ในบทความเว็บแนะนำข้อมูลสุขภาพ วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ โรคไข้หวัดใหญ่จะพบได้ทุกเพศทุกวัยและมีผู้ป่วยด้วยโรคดังกล่าวต่อปีเป็นจำนวนมาก ด้วยอาการของโรคจะคล้ายคลึงกับไข้หวัดธรรมดาหลายคนจึงชะล่าใจ ทว่าเมื่อปล่อยให้ไข้หวัดใหญ่ลุกลามไปมาก ๆ จะส่งผลต่อชีวิตได้ ดังนั้นแพทย์ได้แนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ปีละ 1 ครั้ง โดยเฉพาะบุคคลที่มีโรคประจำตัวควรรับวัคซีนทุก ๆ ปี วัคซีนโรคปอดอักเสบ การเป็นโรคปอดอักเสบจะเกิดจากการติดเชื้อของแบคทีเรียที่มีชื่อว่า “นิวโมคอคคัส” โรคดังกล่าวจะพบมากในเด็กน้อย ๆ ทว่าเด็กแรกเกิดทางโรงพยาบาลจะมีการฉีดวัคซีนให้อยู่แล้วแต่สำหรับวัยทำงานหรือวัยสูงอายุจำเป็นต้องได้รับวัคซีนป้องกันไว้ก่อน เนื่องจากอันตรายของโรคปลอดอักเสบมักจะส่งผลให้เกิดโรคแทรกซ้อนและเสียชีวิตได้ สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำควรได้รับวัคซีนปีละ 1 ครั้ง วัคซีนป้องกันโรค ทั้ง 3 ที่กล่าวมานั้นราคาจะไม่ได้สูงมากอย่างที่คิด วัคซีนบาดทะยัก คอตีบ ไอกรน เป็นวัคซีนป้องกันโรคที่วัยผู้ใหญ่ควรฉีดมาก ๆ เพราะเมื่ออายุมากขึ้นภูมิคุ้มกันทางด้านร่างกายจะลดน้อยลง การฉีดวัคซีนกันโรคดังกล่าวไว้ย่อมดีกว่าการตามรักษาภายหลังแถมค่ารักษาพยาบาลแพงขั้นสุด กรฉีดวัคซีนบาททะยัก คอตีบ ไอกรนจะเป็นการรวมฉีดใน 1 เข็ม ควรฉีดปีละ 1 ครั้ง โดยการฉีดวัคซีนป้องกันโรคทั้ง […]
ผิวขาว ได้แต่สิ่งเหล่านี้มักจะเกิดปัญหาตามมาได้มากเช่นกัน
จะ ผิวขาว ผิวดำ ช่างมันเพียงมีจิตใจที่ดีและมีความฉลาดทางอารมณ์ก็สามารถพบเจอกับชีวิตที่มีความสุขได้เช่นกันติดตามต่อในเว็บแนะนำสุขภาพ ด้วยในยุคสมัยรูปร่างหน้าตาถือได้ว่าเป็นสิ่งที่สำคัญ ที่จะสร้างความมั่นใจให้กับเหล่าสาวๆหรือสำหรับหนุ่มๆที่มีการดูแลตัวเองอย่างดี สำหรับการเลือกกินอาหารให้ครบ 5 หมู่การทำจิตใจให้ไม่เครียด หรือการออกกำลังกายอาจจะดูได้ผลที่ช้าไม่ทันใจ กับสาวๆที่อยากสวยอาจจะมีการกินยาทำให้ ผิวขาว ได้ แต่สิ่งเหล่านี้มักจะเกิดปัญหาตามมาได้มากเช่นกันกับการกินอาหารเสริมทำให้ผิวขาวนี้ โดยการใช้ยาอาหารเสริม เพื่อทำให้ผอมขาวใส นำมาซึ่งอันตรายโดยเฉพาะการเลือกอาหารเสริม ที่ไม่ได้คุณภาพและบริโภคเกินความจำเป็นหรือมากเกินไป ส่งผลเสียได้อย่างมีการหลอดเลือดที่มีลักษณะของเลือดเปลี่ยนจากสีแดงเป็นสีชมพูขาวพร้อม สำหรับคนที่กินยาอาหารเสริมหรือยาขาวต่างๆอาจทำให้เลือดไม่แข็งตัวขึ้นได้ โดยจะมีอาการเหนื่อยหายใจหอบ บ่นหิวน้ำตลอดเวลา ปากแห้งทำให้เกิดอาการผิดปกติเกิด โดยอาหารเสริมที่ไม่ได้รับอนุญาตนี้ผลิตอย่างไม่มีมาตรฐาน จึงเกิดอันตรายและมีผลต่อร่างกายอย่างชัดเจน อย่างการทานอาหารเสริมผิวขาว ที่มี กลูต้าไธโอน เป็นส่วนผสมในการเข้ามาใส่อาหารเสริม ที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้นโดยคุณสมบัติ กลูต้าไธโอน ช่วยทำให้สีผิวอ่อนลงแต่ไม่สามารถเปลี่ยนสีผิวให้ขาวได้และหากรับประทานในระยะยาวจะมีผลต่อตับ เส้นเลือดไม่แข็งตัว ทำให้เลือดออกตามผิวหนังได้และการทำให้ผิวขาวนั้น จะทำให้อันตรายสารที่ทำให้สีผิวเปลี่ยนไปจะอันตรายมากและไม่ถาวร ซึ่งบางรายอาจนำอาหารเสริมเหล่านี้มาใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน ทำให้ตับทำงานหนักขึ้นเพื่อกรองและคัดเลือกเอาสารอาหารที่จำเป็น และเกินความจำเป็นออก การกินอาหารเสริมจนมากเกินไปทำให้ตับทำงานหนักมากขึ้นจนมีความเสี่ยงที่ตับและไตเสื่อม อักเสบจนติดเชื้อในภายหลังได้ จึงจะเห็นได้ว่าการเลือกกินอาหารเสริม จำเป็นจะต้องถามตัวเองว่ามีความจำเป็นมากน้อยแค่ไหน ในการเลือกกินอาหารเสริมชนิดนั้น การกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ถึงอาจจะไม่ทำให้ผิวขาวได้แต่ก็ทำให้สุขภาพดีโรคภัยไม่ถามหา โดยคนที่อยากจะกินอาหารเสริมมาช่วยผิวบำรุงผิวอย่างที่ต้องการ หากจะเลือกทานวิตามินไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสซึ่งหาซื้อได้เหล่านี้มาทานเองได้ แต่ก็ควรอ่านฉลากวิธีการทานให้ดีและควรปรึกษาเภสัชก่อนทานวิตามินเหล่านี้ทุกครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าจะเกิดอาการแพ้หรือไม่ ควรจะปรึกษาแพทย์ก่อนดีที่สุดกับการกินวิตามินเสริมเพื่อจะทำให้ผิวขาวได้นี้
บอกต่อวิธีกิน ยาพารา อย่างไรไม่ให้ทำลายสุขภาพ
ยาพารา หรือ ยาพาราเซตามอน สามารถกล่าวได้ว่าเป็นยาสามัญประจำบ้าน ที่อยู่คู่บ้านคู่เรือน โดยช่วยในเรื่องของการบรรเทาอาการเจ็บปวดทางสุขภาพร่างกายที่เห็นผลได้ในทันที ซึ่งยาพาราเซตามอนนั้น มีคุณสมบัติในการบรรเทาปวดได้เกือบทุกส่วนในร่างกาย ที่ไม่ว่าจะเป็นปวดหัว ปวดฟัน หรือปวดตามส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย ก็สามารถบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้ด้วยยาพาราเซตามอน โดยการทำงานของยาพาราเซตามอนนั้น แท้จริงแล้วตัวยาจะถูกดูดซึมไปยังสมองส่วนกลาง ซึ่งจะช่วยให้ผู้ทานรู้สึกหายปวดได้ และมีอาการดีขึ้นมานั่นเอง บอกต่อวิธีกิน ยาพารา ที่ไม่ทำลายสุขภาพ แต่หากเราทานยาพาราเซตามอนมากเกินไป หรือทานอย่างไม่ถูกวิธี สุขภาพตับของเราก็จะถูกทำร้ายได้นั่นเอง ซึ่งจากความเข้าใจของคนทั่วไปขั้นพื้นฐานนั้น จะมีการทานยาบรรเทาปวดอย่างพาราเซตามอนครั้งล่ะ 2 เม็ดในทุก ๆ 6 ชั่วโมงเมื่อมีอาการ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ยาพาราเซตามอนที่มีขนาดทั่วไปคือ 500 มิลลิกรัมนั้น เราควรทานเพียง 1 เม็ดต่อ 6 ชั่วโมง ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการได้เป็นอย่างดีเช่นเดียวกัน โดยหากอาการยังไม่ดีขึ้น ก็สามารถทานยาพาราเซตามอนเพิ่มอีก 1 เม็ดเมื่อครบ 6 ชั่วโมงไปแล้วนั่นเอง ซึ่งสำหรับยาแก้ปวดอย่างยาพาราเซตามอนนั้น ถึงแม้ว่าหากทานมากเกินไปอาจส่งผลให้ตับของเราทำงานหนักขึ้น และอาจทำร้ายสุขภาพตับของเราได้นั้น แต่ยาพาราเซตามอน ก็ถือว่าเป็นตัวยาแก้ปวดที่มีความปลอดภัยสูง เพราะไม่มีกรดในการทำลายกระเพราะอาหารของเราได้ อย่างตัวยาแก้ปวดอื่น ๆ […]