Category: รู้เรื่องยา

ปัญหาสุขภาพ ถือเป็นปัญหาสำคัญที่ไม่ควรที่จะละเลยเลยนะคะโดยปัญหาสุขภาพนั้นก็ไปได้อย่างหลากหลายไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของสุขภาพกายหรือสภาพจิตใจก็ควรที่จะรักษาให้ตรงจุดค่ะ สำหรับวันนี้นักเขียนกลับมาเจอเพื่อนๆชาวบอร์ดสุขภาพอีกครั้งก็อยากจะพาเพื่อนๆไปรู้จักกับ โรคหอบหืด ซึ่งถือว่าเป็นภัยร้ายใกล้ตัวที่รุนแรงมากๆเลยนะคะ เพราะว่าถ้าเพื่อนๆเป็นโรคนี้และมีอาการเฉียบพลันขึ้นมาและไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องหรือได้รับการพ่นยาที่ถูกวิธีอาจทำให้เพื่อนเสียชีวิตได้เลยทันทีนะคะ ซึ่งวันนี้เราจะพาเพื่อนๆไปรู้จักกันได้ในบทความนี้เลยค่ะ โรคหอบหืด จัดเป็นอีกหนึ่งโรคของทางเดินหายใจ ที่มีประชากรไทยเสียชีวิตเป็นอันดับ 1 โดยผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้จะมีอาการหอบเหนื่อย ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายหรือการทำอะไรนิดหน่อยเช่นกันขึ้นบันได แน่นหน้าอก หายใจเสียงดังหวีดในขณะที่หายใจ โดยโรคหอบหืดสามารถถ่ายทอดกันได้ทางพันธุกรรม และอีกด้านนึงเกิดจากการดำรงชีวิตเช่นอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคหอบหืดสูง เช่นกันนอนกับสัตว์เลี้ยงที่มีขนยาว โดยโรคหอบหืดก็มีสาเหตุมาจากอาการหลอดลมอักเสบ หลอดลมตีบ หรือผู้ป่วยที่มีอาการเป็นภูมิแพ้อยู่แล้ว โรคหอบหืด จัดเป็นอีกหนึ่งโรคของทางเดินหายใจ ที่มีประชากรไทยเสียชีวิตเป็นอันดับ 1 และสภาพอากาศที่หนาวเย็นหรือร้อนจนเกินไป โดยวิธีป้องกันอาการเหล่านี้ก็สามารถทำได้ด้วยการไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกวิธีและใช้ยาป้องกันการหอบหืดแบบเฉียบพลัน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อขยายหลอดลม รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพียงเท่านี้โรคหอบหืดหรือภัยร้ายใกล้ตัวก็จะไม่สามารถทำอันตรายคุณได้แล้วล่ะค่ะ หากคุณมีวิธีการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายที่ถูกวิธีและทำมันอย่างสม่ำเสมอ สำหรับเพื่อนๆท่านใดที่มีอาการเหล่านี้ก็อย่าลืมที่จะดูแลตัวเองกันเป็นพิเศษเลยนะคะ เพราะช่วงนี้หน้าหนาวอากาศเย็นมากๆเลยอาจจะทำให้อากาศกระตุ้นอาการของคุณได้ ติดต่อเรื่องราวสุขภาพอีกมากมายได้ที่ เว็บแนะนำข้อมมูลสุขภาพ ฝากติดตามอีกหนึ่งเว็บไซต์คุณภาพอย่าง ufa777 ไว้ด้วยนะคะ

   อย่างที่รู้ว่าเมืองไทยเรานั้นเป็นเมืองร้อน แถมร้อนนานแบบสุดๆ แต่เมื่อ อากาศหนาว มาถึง ก็หนาวซะจนร่างกายของเรานั้นปรับสภาพการใช้ชีวิตแทบไม่ทัน อาบน้ำทีก็สุดแสนจะทรมาน ยิ่งตื่นในตอนเช้า จะลุกออกจากเตียงนี่ยิ่งยากลำบากซะเหลือเกิน อากาศหนาวยังทำให้ผิวของเรานั้นแห้ง และปัญหาต่างๆอีกหลายๆอย่างที่เกิดจาก อากาศหนาว วันนี้ผมจะมาพูดถึงสิ่งที่ควรใส่ใจในช่วงฤดูหนาว ที่หลายๆคนอาจจะละเลยในช่วงฤดูหนาวนี้กันครับ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย    1.ออกกำลังกายบ้าง อย่านอนทั้งวัน  หน้าหนาวถือเป็นอะไรที่ควรออกกำลังกายเอามากๆ เพราะมีอากาศที่ไม่อบอ้าว การออกกำลังกายจึงสามารถทำได้เกือบทุกช่วงเวลา โดยหาเวลาว่าง ออกไปวิ่ง หรือทำกิจกรรมต่างๆ เพื่อเรียกเหงื่อ และเสริมสร้างร่ายกายให้แข็งแรง ซึ่งดีกว่าที่จะนอนหมกตัวอยู่แต่ภายในห้องอย่างแน่นอน    2.ใส่ใจเรื่องของผ้ากันหนาว แม้จะเป็นเรื่องเบสิก พื้นฐานอยู่แล้ว ในการแต่งตัวที่อบอุ่นในช่วงหน้าหนาว เช่นใส่เสื้อผ้าหนาๆ ที่ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย แต่ยังมีอีกสิ่งหนึ่งที่ควรทำ นั่นคือการทำความสะอาดที่นอน ผ้าห่ม เสื้อผ้าต่างๆ ที่มากยิ่งขึ้น เพราะอากาศหนาวนั้น ทั้งชื้น และแห้ง อาจจะเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคต่างๆได้ จึงควรทำความสะอาดด้วยการฆ่าเชื้อต่างๆของผ้ากันด้วยนะครับ อากาศหนาว อาจทำให้สุขภาพผิวแย่ลง    3.ปาร์ตี้สังสรรค์ให้น้อยลง แม้ว่าหน้าหนาวจะเหมาะกับการแคมป์ปิ้งสังสรรค์แบบสุดๆ แต่ก็ไม่ควรละเลยตรงจุดนี้กันด้วยนะครับ พยายามให้เวลาร่างกายได้พักผ่อน ออกกำลังกาย กินอาหารที่ดี […]

เมื่อเอ่ยถึงเหล้าหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หลายๆคนมักจะนึกถึงงานเลี้ยงสังสรรค์  ยิ่งในช่วงที่ใกล้เทศกาลสำคัญๆยิ่งทำให้นึกถึงเหล้ามาเป็นอันดับต้นๆเลยก็ว่าได้  เช่น  วันขึ้นปีใหม่  วันสงกรานต์  งานแต่งงาน  ฯลฯ ซึ่งปฏิเสธไม่ได้เลยว่าจะต้องมีเครื่องดื่มประเภทเหล้าหรือแอลกอฮอล์ด้วยเสมอ  เหล้า..คำนี้ที่เราคุ้นเคยอาจจะถูกใช้ในการสังสรรค์ตามวาระต่างๆ  แต่รู้หรือไม่เหล้าไม่ใช่แค่เครื่องดื่มที่ทำให้เมา  ทำให้งานปาร์ตี้สนุก  หรือเพื่อเชื่อมสัมพันธ์กับผู้คนรอบข้างเท่านั้น  เหล้ายังสามารถนำไปทำประโยชน์ได้มากกว่านั้น  หากรู้วิธีที่จะนำไปประยุกต์ใช้กับ กำแพงเจ็ดชั้น ก็สามารถก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพได้ไม่น้อยเลยเช่นกัน ติดตามต่อในเว็บแนะนำข้อมมูลสุขภาพ                กำแพงเจ็ดชั้น  จัดเป็นไม้พุ่มที่มีสรรพคุณเด่นในด้านบำรุงเลือด  ในปัจจุบันนี้เริ่มจะหาได้ยากขึ้นทุกทีแล้ว  สามารถพบได้ในบางพื้นที่เท่านั้นซึ่งเสี่ยงกับการสูญพันธุ์อย่างมาก   กำแพงเจ็ดชั้น เป็นสมุนไพรที่นิยมนำมาใช้เพื่อบำรุงเลือด  ซึ่งการทำยาบางอย่างก็สามารถใช้เหล้ามาเป็นส่วนผสมในการทำยาได้อีกด้วย  เช่น -นำลำต้นของกำแพงเจ็ดชั้นมาต้ม  ใช้ดื่มเช้า-เย็น ก่อนอาหาร  ช่วยบำรุงเลือด -นำรากของกำแพงเจ็ดชั้นมาดองกับเหล้า  ใช้ดื่มเช้า-เย็น  ก่อนอาหาร  ช่วยบำรุงเลือด  ช่วยบำรุงร่างกาย  ช่วยบำรุงกำลัง  ช่วยให้เลือดไหลเวียนสะดวกขึ้น -นำรากของกำแพงเจ็ดชั้นมาต้มหรือใช้หมักดองกับเหล้า  ช่วยแก้เลือดเป็นพิษ  แก้ลมอัมพฤกษ์ -นำลำต้นของกำแพงเจ็ดชั้นมาต้มดื่ม  ช่วยฟอกเลือดได้ -นำดอกของกำแพงเจ็ดชั้นมาดองเหล้าเอาไว้ดื่มช่วยบำรุงน้ำเหลือง -เถาและลำต้นของกำแพงเจ็ดชั้นเมื่อนำมาต้มดื่มจะช่วยลดไข้ได้ -นำรากของกำแพงเจ็ดชั้นมาต้มดื่มช่วยแก้โรคตาได้  ช่วยแก้อาการตาฟาง  -ราก  ลำต้น  ใบ ของกำแพงเจ็ดชั้นเมื่อนำมาต้มดื่มในขณะที่ยังอุ่น  โดยดื่มเช้า-เย็น  สามารถช่วยขับประจำเดือนหรือขับน้ำคาวปลาได้ -นำเถาของกำแพงเจ็ดชั้นมาต้มดื่ม วันละ 1-2 […]

เนื่องจากปัจจุบันในประเทศไทยเต็มไปด้วยมลพิษทางอากาศและโรคระบาดมากมายที่แฝงตัวมากับธรรมชาติ ซึ่งหลายคนตั้งหน้าตั้งตาทำงานทุกวันเช้ายันค่ำจนลืมใส่ใจสุขภาพของตนเอง เมื่อถึงเวลาล้มป่วยร่างกายมักจะทรุดโทรมลงอย่างหนัก ซึ่งแพทย์หลายคนแนะนำให้วัยผู้ใหญ่หันมาฉีด วัคซีนป้องกันโรค มากขึ้นทว่าด้วยวัคซีนต่าง ๆ มีราคาแพงรวมไปถึงไม่ทราบว่าควรฉีดวัคซีนชนิดใด โดยในบทความนี้จะรวบรวม 3 วัคซีนป้องกันโรค ที่จำเป็นมาบอกต่อทุกคน ดังนี้ในบทความเว็บแนะนำข้อมูลสุขภาพ วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ โรคไข้หวัดใหญ่จะพบได้ทุกเพศทุกวัยและมีผู้ป่วยด้วยโรคดังกล่าวต่อปีเป็นจำนวนมาก ด้วยอาการของโรคจะคล้ายคลึงกับไข้หวัดธรรมดาหลายคนจึงชะล่าใจ ทว่าเมื่อปล่อยให้ไข้หวัดใหญ่ลุกลามไปมาก ๆ จะส่งผลต่อชีวิตได้ ดังนั้นแพทย์ได้แนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ปีละ 1 ครั้ง โดยเฉพาะบุคคลที่มีโรคประจำตัวควรรับวัคซีนทุก ๆ ปี วัคซีนโรคปอดอักเสบ การเป็นโรคปอดอักเสบจะเกิดจากการติดเชื้อของแบคทีเรียที่มีชื่อว่า “นิวโมคอคคัส” โรคดังกล่าวจะพบมากในเด็กน้อย ๆ ทว่าเด็กแรกเกิดทางโรงพยาบาลจะมีการฉีดวัคซีนให้อยู่แล้วแต่สำหรับวัยทำงานหรือวัยสูงอายุจำเป็นต้องได้รับวัคซีนป้องกันไว้ก่อน เนื่องจากอันตรายของโรคปลอดอักเสบมักจะส่งผลให้เกิดโรคแทรกซ้อนและเสียชีวิตได้ สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำควรได้รับวัคซีนปีละ 1 ครั้ง วัคซีนป้องกันโรค ทั้ง 3 ที่กล่าวมานั้นราคาจะไม่ได้สูงมากอย่างที่คิด วัคซีนบาดทะยัก คอตีบ ไอกรน  เป็นวัคซีนป้องกันโรคที่วัยผู้ใหญ่ควรฉีดมาก ๆ เพราะเมื่ออายุมากขึ้นภูมิคุ้มกันทางด้านร่างกายจะลดน้อยลง การฉีดวัคซีนกันโรคดังกล่าวไว้ย่อมดีกว่าการตามรักษาภายหลังแถมค่ารักษาพยาบาลแพงขั้นสุด กรฉีดวัคซีนบาททะยัก คอตีบ ไอกรนจะเป็นการรวมฉีดใน 1 เข็ม ควรฉีดปีละ 1 ครั้ง โดยการฉีดวัคซีนป้องกันโรคทั้ง […]

จะ ผิวขาว ผิวดำ ช่างมันเพียงมีจิตใจที่ดีและมีความฉลาดทางอารมณ์ก็สามารถพบเจอกับชีวิตที่มีความสุขได้เช่นกันติดตามต่อในเว็บแนะนำสุขภาพ ด้วยในยุคสมัยรูปร่างหน้าตาถือได้ว่าเป็นสิ่งที่สำคัญ ที่จะสร้างความมั่นใจให้กับเหล่าสาวๆหรือสำหรับหนุ่มๆที่มีการดูแลตัวเองอย่างดี สำหรับการเลือกกินอาหารให้ครบ 5 หมู่การทำจิตใจให้ไม่เครียด หรือการออกกำลังกายอาจจะดูได้ผลที่ช้าไม่ทันใจ กับสาวๆที่อยากสวยอาจจะมีการกินยาทำให้ ผิวขาว ได้ แต่สิ่งเหล่านี้มักจะเกิดปัญหาตามมาได้มากเช่นกันกับการกินอาหารเสริมทำให้ผิวขาวนี้ โดยการใช้ยาอาหารเสริม เพื่อทำให้ผอมขาวใส นำมาซึ่งอันตรายโดยเฉพาะการเลือกอาหารเสริม ที่ไม่ได้คุณภาพและบริโภคเกินความจำเป็นหรือมากเกินไป ส่งผลเสียได้อย่างมีการหลอดเลือดที่มีลักษณะของเลือดเปลี่ยนจากสีแดงเป็นสีชมพูขาวพร้อม สำหรับคนที่กินยาอาหารเสริมหรือยาขาวต่างๆอาจทำให้เลือดไม่แข็งตัวขึ้นได้ โดยจะมีอาการเหนื่อยหายใจหอบ บ่นหิวน้ำตลอดเวลา ปากแห้งทำให้เกิดอาการผิดปกติเกิด โดยอาหารเสริมที่ไม่ได้รับอนุญาตนี้ผลิตอย่างไม่มีมาตรฐาน จึงเกิดอันตรายและมีผลต่อร่างกายอย่างชัดเจน อย่างการทานอาหารเสริมผิวขาว ที่มี กลูต้าไธโอน เป็นส่วนผสมในการเข้ามาใส่อาหารเสริม ที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้นโดยคุณสมบัติ กลูต้าไธโอน ช่วยทำให้สีผิวอ่อนลงแต่ไม่สามารถเปลี่ยนสีผิวให้ขาวได้และหากรับประทานในระยะยาวจะมีผลต่อตับ เส้นเลือดไม่แข็งตัว ทำให้เลือดออกตามผิวหนังได้และการทำให้ผิวขาวนั้น จะทำให้อันตรายสารที่ทำให้สีผิวเปลี่ยนไปจะอันตรายมากและไม่ถาวร ซึ่งบางรายอาจนำอาหารเสริมเหล่านี้มาใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน ทำให้ตับทำงานหนักขึ้นเพื่อกรองและคัดเลือกเอาสารอาหารที่จำเป็น และเกินความจำเป็นออก การกินอาหารเสริมจนมากเกินไปทำให้ตับทำงานหนักมากขึ้นจนมีความเสี่ยงที่ตับและไตเสื่อม อักเสบจนติดเชื้อในภายหลังได้  จึงจะเห็นได้ว่าการเลือกกินอาหารเสริม จำเป็นจะต้องถามตัวเองว่ามีความจำเป็นมากน้อยแค่ไหน ในการเลือกกินอาหารเสริมชนิดนั้น การกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ถึงอาจจะไม่ทำให้ผิวขาวได้แต่ก็ทำให้สุขภาพดีโรคภัยไม่ถามหา โดยคนที่อยากจะกินอาหารเสริมมาช่วยผิวบำรุงผิวอย่างที่ต้องการ หากจะเลือกทานวิตามินไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสซึ่งหาซื้อได้เหล่านี้มาทานเองได้ แต่ก็ควรอ่านฉลากวิธีการทานให้ดีและควรปรึกษาเภสัชก่อนทานวิตามินเหล่านี้ทุกครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าจะเกิดอาการแพ้หรือไม่ ควรจะปรึกษาแพทย์ก่อนดีที่สุดกับการกินวิตามินเสริมเพื่อจะทำให้ผิวขาวได้นี้

ยาพารา หรือ ยาพาราเซตามอน สามารถกล่าวได้ว่าเป็นยาสามัญประจำบ้าน ที่อยู่คู่บ้านคู่เรือน โดยช่วยในเรื่องของการบรรเทาอาการเจ็บปวดทางสุขภาพร่างกายที่เห็นผลได้ในทันที ซึ่งยาพาราเซตามอนนั้น มีคุณสมบัติในการบรรเทาปวดได้เกือบทุกส่วนในร่างกาย ที่ไม่ว่าจะเป็นปวดหัว ปวดฟัน หรือปวดตามส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย ก็สามารถบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้ด้วยยาพาราเซตามอน โดยการทำงานของยาพาราเซตามอนนั้น แท้จริงแล้วตัวยาจะถูกดูดซึมไปยังสมองส่วนกลาง ซึ่งจะช่วยให้ผู้ทานรู้สึกหายปวดได้ และมีอาการดีขึ้นมานั่นเอง บอกต่อวิธีกิน ยาพารา ที่ไม่ทำลายสุขภาพ แต่หากเราทานยาพาราเซตามอนมากเกินไป หรือทานอย่างไม่ถูกวิธี สุขภาพตับของเราก็จะถูกทำร้ายได้นั่นเอง ซึ่งจากความเข้าใจของคนทั่วไปขั้นพื้นฐานนั้น จะมีการทานยาบรรเทาปวดอย่างพาราเซตามอนครั้งล่ะ 2 เม็ดในทุก ๆ 6 ชั่วโมงเมื่อมีอาการ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ยาพาราเซตามอนที่มีขนาดทั่วไปคือ 500 มิลลิกรัมนั้น เราควรทานเพียง 1 เม็ดต่อ 6 ชั่วโมง ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการได้เป็นอย่างดีเช่นเดียวกัน โดยหากอาการยังไม่ดีขึ้น ก็สามารถทานยาพาราเซตามอนเพิ่มอีก 1 เม็ดเมื่อครบ 6 ชั่วโมงไปแล้วนั่นเอง ซึ่งสำหรับยาแก้ปวดอย่างยาพาราเซตามอนนั้น ถึงแม้ว่าหากทานมากเกินไปอาจส่งผลให้ตับของเราทำงานหนักขึ้น และอาจทำร้ายสุขภาพตับของเราได้นั้น แต่ยาพาราเซตามอน ก็ถือว่าเป็นตัวยาแก้ปวดที่มีความปลอดภัยสูง เพราะไม่มีกรดในการทำลายกระเพราะอาหารของเราได้ อย่างตัวยาแก้ปวดอื่น ๆ […]