เคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมเราถึงมี เซลลูไลท์ที่ต้นขา กันมาก ไม่ว่าจะอ้วนหรือผอมก็พบไขมันสะสมบริเวณนี้ได้ทั้งนั้น แถมการลดไขมันให้น้อยลงหรือหมดไปก็ทำได้ยากมากด้วย จะดีกว่าไหมถ้าเรารู้ถึงต้นตอของมัน พร้อมกับหาวิธีป้องกันเอาไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ คนที่มีไขมันสะสมแล้วก็จะได้หาวิธีแก้ไขและไม่กลับมามีปัญหาซ้ำอีก วันนี้เราจึงนำสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้มีไขมันสะสมแบบที่หลายคนไม่ชอบใจมาฝากกัน
ปัญหา เซลลูไลท์ที่ต้นขา ส่วนใหญ่เริ่มต้นที่การกินอาหาร
รู้หรือไม่ว่าจุดเริ่มต้นของ เซลลูไลท์ที่ต้นขา มันมาจากพฤติกรรมเล็กๆ ของเราในแต่ละวันนั่นเอง คนที่ไม่เคยใส่ใจเรื่องอาหารการกินมาก่อนเลย คิดเพียงว่าขอแค่ได้กินของอร่อย รสชาติถูกปากก็พอ ไม่ได้ให้ความสำคัญกับคุณภาพวัตถุดิบเท่าไร สุดท้ายร่างกายก็รับสารพิษเข้าไปเต็มๆ แล้วก็สะสมอยู่ภายในจนกลายเป็นปัญหานั่นเอง คนที่มีไขมันสะสมมากก็เกิดจากการกิน ไขมันเลว มากไป กินรสจัดมากไป และกินขนมที่มีโซเดียมมากไป เว็บแนะนำสุขภาพ
เซลลูไลท์มาง่ายเมื่อไม่คิดจะออกกำลังกาย
เมื่อวิถีชีวิตของคนยุคใหม่เปลี่ยนแปลงไป พวกเรานั่งโต๊ะทำงานมากกว่าจะไปตากแดดตากลม ร่างกายจึงถูกใช้งานน้อยกว่าปกติ เซลลูไลท์จึงพร้อมที่จะเกิดได้ตลอดเวลา ยิ่งคนไหนที่ไม่ชอบการออกกำลังกายก็ยิ่งเกิดได้เร็ว ลองคิดดูสิว่า แต่ละวันเราก็แทบไม่ได้ใช้กล้ามเนื้อทำงานหนักๆ อยู่แล้ว และยังไม่ออกกำลังกายช่วยอีก กล้ามเนื้อจึงเล็กลง การเผาผลาญไขมันจึงต่ำลงด้วย
เซลลูไลท์บางอย่างเกิดจากความผิดปกติของร่างกาย
หากเราเป็นคนที่ใส่ใจเรื่องโภชนาการมาโดยตลอด แล้วก็ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ยังพบเซลลูไลท์ที่ต้นขาสะสมจำนวนมาก สิ่งที่ควรทำคือตรวจร่างกายประจำปี เพื่อดูว่ามีสิ่งใดผิดปกติไปหรือไม่ อวัยวะภายใน ระบบฮอร์โมน อะไรที่ผิดเพี้ยนไป จะได้ทำการปรับพฤติกรรมหรือใช้ยารักษาได้อย่างตรงจุด เพราะไขมันสะสมก็มาพร้อมโรคประจำตัวบางชนิดได้เหมือนกัน
Related Posts
- “บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป” รู้จักกับอาหารยอดนิยมแต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
- การออกกำลังกาย 11 นาทีต่อวันเพิ่มความแข็งแกร่งลดความเสี่ยงเกิดโรค
- ถุงยางแตก เมื่อมีเพศสัมพันธ์ เราควรรู้จัก สาเหตุความเสี่ยงนั้น
- สรรพคุณชั้นเลิศ ของกระเจี๊ยบเขียว สมุนไพรชนิดหนึ่ง ดีต่อสุขภาพอย่างไร
- ประโยชน์ของกล้วย ถือว่าเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มากมาย
