หายป่วยจากโควิด19 แล้วยังมีอาการข้างเคียงต้องทำอย่างไรให้กลับสู่ภาวะปกติ

อาการLong Covidที่อาจจะเจอได้หลังจากการ หายป่วยจากโควิด19 ที่ส่งผลกระทบประมาณ 1-2 เดือนหลังจากหายโรคแล้วดังนั้นผู้ที่ติดเชื้อควรจะมีการสังเกตอาการเพื่อไม่เข้าใจผิดว่าอาการยังไม่ดีขึ้นแต่ความเป็นจริงแล้วอาการเหล่านี้ส่งผลกระทบในระยะเวลาสั้นๆหลังจากเป็นคนซึ่งผู้ที่มีอาการที่ดีขึ้นแล้วและไม่มีเชื้ออยู่ในร่างกายควรจะรู้ว่าเป็นผลกระทบเพื่อให้เกิดความเข้าใจผิดและกลับไปใช้ชีวิตปกติได้ภายในเวลาอันสมควร

ผลกระทบหลัง หายป่วยจากโควิด19 ที่เห็นได้บ่อยๆ

อาการเหนื่อยหอบหายใจไม่ทันดังนั้นผู้ที่เพิ่ง หายป่วยจากโควิด19 จึงควรพักผ่อนให้เพียงพอและออกกำลังกายเบาๆเท่านั้นอย่าเพิ่งออกกำลังกายเหรอหักโหมหรือกลับไปทำงานหรือใช้ชีวิตปกติควรดูอาการให้แน่ชัดเสียก่อนเพื่อทำให้ร่างกายอยู่ในสภาวะปกติได้เต็มที่แต่ก่อนเพราะว่าในบางครั้งการติดเชื้อลงปอดก็อาจส่งผลทำให้ส่งผลต่อการหายใจได้อย่างนั้นให้ร่างกายปรับตัวในการหายใจว่าจะหายใจอย่างไรแล้วจะไม่เหนื่อยและหายใจได้เต็มที่
การรับรสของรสชาติอาหารเปลี่ยนไปในบางครั้งผู้ที่เป็นผู้ป่วย covid-19 หลังจากมีอาการที่ดีขึ้นแล้วสัมผัสการรับรถกว่าจะเปลี่ยนไปทำให้ รับประทานอาหารได้ยังไม่มีรสชาติแต่อาการรับรสชาติจะค่อยๆปรับตัวให้ดีขึ้นประมาณ 1-2 เดือนดังนั้นจึงไม่ควรเร่งรีบในการรับประทานอาหารที่มีรสจัดต้องทานอาหารอ่อนๆไปตลอดระยะเวลาการพักฟื้นก็จะทำให้ร่างกายอยู่ในระบบที่สมบูรณ์ขึ้นเพราะในบางครั้งการรับประทานอาหารรสจัดอาจจะไม่ได้รสชาติแต่อาจจะระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร
อ่อนเพลียไม่สดชื่นมึนงงเป็นอาการที่เจอได้บ่อยๆเพราะว่าเป็นอาการหลังออกจากโรงพยาบาลหรือครับเพราะการเก็บตัวอยู่ในระยะเวลาขั้นตอนการรักษาและส่งผลทำให้ผู้ป่วยนั้นไม่สดชื่นเมื่อหายจากอาการป่วยแล้วซึ่งอาจจะมีอาการไม่สดชื่นต่อไปอีกสักพักหนึ่งเมื่อร่างกายและสภาพจิตใจสภาพแวดล้อมก็จะกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างสดชื่นตามปกติดังนั้นจึงควรรอคอยเวลาให้ร่างกายปรับสมดุลแบบค่อยเป็นค่อยไป
ปวดตามข้อกล้ามเนื้อลีบเพราะว่ามีการเก็บตัวอยู่ในโรงพยาบาลเป็นระยะเวลานานดังนั้นจึงอาจจะส่งผลทำให้กล้ามเนื้อลีบลงได้ตลอดจนมีการอักเสบตามกล้ามเนื้อส่งผลทำให้ปวดตามข้อแต่เมื่อทารกหายแล้วอาการเหล่านี้ก็จะดีขึ้นดังนั้นจึงควรรักษาตามอาการถ้ามีอาการหนักมากเกินไปทำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับประทานยาตามอาการและออกกำลังกายเบาๆในการยกน้ำหนักเพื่อเป็นการฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้เข้าสู่สภาวะปกติ

อาการเหล่านี้ก็เป็นอาการที่มักจะพบเจอบ่อยๆสำหรับผู้ที่หายป่วยจากโควิด19แต่ในปัจจุบันนี้ก็ยังมีการรักษาว่าผู้ป่วยหายอาการlong Covidดังกล่าวแล้วยัง แต่ก็มีโอกาสเสี่ยงต่อการสมองเสื่อมได้สูงกว่าคนทั่วไปดังนั้นทางที่ดีที่สุดจึงควรป้องกันไม่ให้ตัวเองติดเชื้อพบไม่ว่าจะเป็นการป้องกันแบบด้านรวมถึงการฉีดวัคซีนให้ครบโดสรวมถึงเข็ม Booster ก็จะทำให้มีภูมิต้านทานในการรับเชื้อโควิดและลดความรุนแรงหากติดเชื้อ