ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ โรคซึมเศร้า ของบางคน
– คนทั่วไปเมื่อพบเห็นผู้ป่วย โรคซึมเศร้า ก็มักคิดว่า เขาคนนั้นเป็นประเภทคนอ่อนแอขี้แพ้ คิดมากเกินไป เคร่งเครียด หรือไม่เข้าใจธรรมชาติของชีวิต
– หลายคนคิดว่าผู้ป่วยโรคนี้ต้องการเรียกร้องความสนใจหรือความเห็นอกเห็นใจ
– บางคนอาจคิดว่าผู้ป่วยโรคนี้เป็นคนบ้าหรือวิกลจริต!
ถาม – ตอบ เกี่ยวกับโรคซึมเศร้า
1. ถาม :โรคซึมเศร้าคือโรคจิตใช่หรือไม่?
ตอบ :โรคซึมเศร้าไม่ใช่โรคจิตครับแต่เป็นโรคทางอารมณ์ มีอาการสำคัญคืออารมณ์จะเปลี่ยนแปลงไปจากปกติ เช่น ซึมเศร้า นอนไม่หลับ กินไม่ลง ซึ่งหากอาการรุนแรงอาจประสาทหลอนหรือหลงผิดได้ แต่พบไม่บ่อย ส่วนโรคจิตคือโรคที่มีอาการประสาทหลอนหรือหลงผิดแบบเรื้อรัง
2. ถาม :สามารถใช้การปฏิบัติธรรมรักษาโรคซึมเศร้าได้หรือไม่?
ตอบ :ต้องพิจารณาปัจจัยต่างๆ ก่อน ได้แก่ อาการของโรครุนแรงมากน้อยแค่ไหน ผู้ป่วยมีพื้นฐานในการปฏิบัติธรรมหรือไม่ มีผู้ชี้แนะทางธรรมที่ถูกต้องหรือไม่ เพราะหากมีอาการของโรครุนแรง ควบคุมดูแลตัวเองไม่ได้ ก็ควรอยู่ในความดูแลของแพทย์มากกว่า เมื่ออาการดีขึ้นจนแพทย์วางใจ อาจใช้วิธีนี้รักษาควบคู่ไปกับทางการแพทย์ครับ
3. ถาม : มีคำพูดไหนที่ไม่ควรใช้กับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าบ้าง?
ตอบ : คำพูดที่ไม่เหมาะสมและอาจส่งผลเสียต่อผู้ป่วย เพราะเหมือนเป็นการไม่เข้าใจผู้ป่วย ไม่เข้าใจโรค และอาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกว่าตนถูกดูถูก ตนไร้ค่าได้ ได้แก่
– “สู้ๆ นะ!”
– “เข้มแข็งไว้นะ”
– “อดทนหน่อย”
– “อย่าคิดมากสิ”
– “เดี๋ยวมันก็ผ่านไป”
– “อย่าทำให้คนอื่นต้องเดือดร้อน”
– “ลองหาความสุขให้กับตัวเองบ้าง”
– “ชีวิตมันก็ไม่ยุติธรรมอย่างนี้แหละ”
– “ยังมีคนที่แย่กว่าคุณเยอะ”
– “ฉันเข้าใจความรู้สึกของเธอนะ”
4. ถาม : มีคำพูดไหนที่สมควรใช้กับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าบ้าง?
ตอบ : ให้จดจำคำพูดเหล่านี้ไปใช้ เพื่อทำให้ผู้ป่วยโรคซึมเศร้ารู้สึกว่าเราเข้าใจเขา เราอยู่เคียงข้างเขาเสมอครับ ได้แก่
– “คุณไม่ได้อยู่คนเดียวนะ คุณยังมีฉันอยู่ทั้งคน”
– “ฉันอยู่เคียงข้างเธอเสมอนะ”
– “เราจะผ่านเรื่องนี้ไปด้วยกัน”
– “ฉันจะกอดเธอไว้เอง”
– “ฉันอาจจะไม่เข้าใจเธอทั้งหมด แต่ฉันจะอยู่ข้างเธอตลอดไป”
– “ฉันขออยู่ข้างๆ เธอ เผื่อว่าจะช่วยอะไรเธอได้บ้าง”
– “ไม่มีใครอยากให้เรื่องร้ายๆ เกิดขึ้นหรอก”
– “ฉันเห็นมาตลอดว่าคุณกำลังพยายามอยู่ มีอะไรที่ฉันพอจะช่วยคุณได้บ้างนะ”
– “ออกไปเดินเล่นกันไหม?”
– “ออกไปเที่ยวนอกบ้านกันไหม?”
ติดตามเรื่องราวสุขภาพที่น่าสนใจอื่น ๆ ได้ที่ เว็บแนะนำข้อมูลสุขภาพ
ฝากติดตามเว็บไซต์ดี ๆ อย่าง ufa666 ไว้ด้วยนะคะ
