ต้องยอมรับว่าไม่มีใครจะมีความสุขเสมอไป แล้วไม่มีใครจะสามารถประสบความสำเร็จกับทุกสิ่งที่ตัวเองมุ่งหมายหรือปรารถนาเอาไว้ไปได้เสียหมดทุกอย่าง บางครั้งชีวิตคนเราก็มีเรื่องดีและเรื่องเลวร้ายปะปนกันไปแต่ต้องรู้จักให้กำลังใจตนเองเสียบ้าง ไม่ให้ตนเองรู้จักท้อแท้รถไม่สามารถเดินหน้าต่อไปได้ ในบทความนี้เราจึงขอแนะนำวิธีดีๆในการ ให้กำลังใจ ตัวเองดังนี้ในเว็บแนะนำข้อมูลสุขภาพ
1.บอกตัวเองไว้ว่าฉันเก่ง
การ ให้กำลังใจ ตนเองสิ่งแรกนั่นก็คือบอกตัวเองไว้ว่าฉันเก่งและดี แต่ฉันจะไม่หยุดแค่นี้ ฉันจะเก่งมากขึ้นไปเรื่อยๆ น่าแปลกที่คนทั่วไปมักจะมองเห็นด้านใดด้านหนึ่งเพียงด้านเดียว บางคนเห็นเพียงด้านดีของตนเองก็อาจจะมีปัญหาอยู่บ้าง แต่คนที่มองเห็นแต่ด้านที่ไม่ดีของตนเองอย่างเดียว และก็มานั่งท้อแท้สิ้นหวังก็มีมากพอสมควร เราขอแนะนำเลยว่ารู้จักชื่นชมตัวเองในด้านที่ดีบ้างว่าเราก็มีดีเหมือนคนอื่นเช่นกัน
2.ชีวิตมันต้องคิดบวก
แน่นอนเราไม่ได้บอกว่าคนเราจะไม่สามารถร้องไห้เมื่อเจอเรื่องร้ายๆได้ แต่จงจำไว้ว่าชีวิตต้องเดินต่อไปเพราะฉะนั้น พยายามคิดแต่เรื่องบวกหรือเรื่องดีๆเข้าไว้ จะช่วยท่านให้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมากกว่าความเครียดคิดแต่เรื่องเศร้าเสียใจ เพราะแบบนั้นก็คงมัวแต่เศร้าไปจนไม่ต้องทำอะไรกันพอดี ให้กำลังใจตนเองด้วยการคิดบวกเอาไว้
3.มองหาสิ่งดีๆในชีวิต เป็นอีกหนึ่งการ ให้กำลังใจ ตัวเอง
การให้กำลังใจตัวเองสิ่งที่ดีที่สุดอีกสิ่งหนึ่งก็คือการมองหาสิ่งดีๆที่มีอยู่รอบตัวเรา ไม่ว่าจะเป็นเพลงเพราะๆที่เราชื่นชอบ สัตว์เลี้ยงที่เราชอบเล่นหรืออยู่กับมัน การอ่านหนังสือเล่มหนาที่ชวนให้เราลืมเรื่องราวที่น่าเศร้าในปัจจุบันก็ดี
4.เดินทางไปพบเจอสิ่งใหม่ๆ
ได้เจอสิ่งที่เลวร้ายคนส่วนใหญ่มักจะเลือกที่จะอยู่ในที่ของตนเอง เฝ้าแต่คิดวนเวียนถึงแต่ความผิดพลาดที่เราทำลงไป เราจึงขอบอกเลยว่าแทนที่จะมัวเศร้าใจก็ควรพาตัวเองไปพบเจอสิ่งใหม่ๆในชีวิตอยู่บ้าง จะเป็นการให้กำลังใจตนเองได้เป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะไปการเดินเที่ยวในต่างจังหวัดหรือแม้แต่เดินเที่ยวในเมือง ก็เป็นการให้กำลังใจตัวเองอย่างหนึ่งได้เหมือนกัน
5.รู้จักให้สิ่งที่ดีกับตนเองบ้าง
คนเราหลายคนมักเลือกที่จะให้สิ่งดีๆกับคนอื่นไปเสียหมด โดยจะไม่คิดถึงต่อตนเอง เคยคิดบ้างไหมว่าการเก็บเงินอย่างยาวนานเพื่อซื้อสิ่งของราคาแพงให้กับคนรัก แน่นอนมันก็น่าจะดี หากแต่จะดีกว่าไหมหากเราแบ่งเงินบางส่วนมาใช้ในการปรับปรุงรูปร่างหน้าตาให้หล่อสวยรวยเสน่ห์กันดีทุกคน การให้สิ่งดี ๆ กับตนเองบ้างก็เป็นการให้กำลังใจตนเองได้ดี
จากที่กล่าวมาข้างต้นปีหนึ่งวิธีที่จะให้กำลังใจตัวเองให้ดีที่สุดนั่นก็คือการนอนพัก ร่างกายของเราเป็นคนไม่ใช่เครื่องจักรหรือแม้จะเป็นเครื่องจักรก็ต้องมีเวลาในการหยุดพักเครื่องคนเราก็เช่นเดียวกันหากเจอความทุกข์ในจิตใจ การเลือกให้กำลังใจตนเองด้วยการนอนหลับพักผ่อนชาร์จแบตใหม่ให้เต็มที่เพื่อเดินขึ้นมาต่อสู้ต่อไปในวันใหม่ก็เป็นสิ่งที่ดี
