มะกอกที่เราจะพูดถึงในวันนี้ คือ มะกอกไทยหรือที่รู้จักกันดีว่าคือมะกอกป่านั้นเอง ซึ่งมีสรรพคุณกว่าที่หลาย ๆ คนคิด ดีต่อร่างกาย วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 ประโยชน์ของมะกอก ที่บอกเลยว่ามีสรรพคุณเป็นยาที่น่าสนใจ และดีต่อสุขภาพ สายสุขภาพบอกเลยว่าไม่ควรพลาดในเว็บแนะนำข้อมูลสุขภาพ
ประโยชน์ของมะกอก ที่บอกเลยว่าอร่อยและดีมาก ๆ ต่อสุขภาพร่างกาย ประโยชน์แรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ช่วยในเรื่องของระบบการย่อยอาหาร ช่วยให้ย่อยอาหารได้ดี
ลดความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคที่เกี่ยวกับกระเพาะอาหาร ยกตัวอย่างเช่น อาการแน่นท้อง หรือการแสบร้อนกลางหน้าอกหลังจากทานข้าว
ประโยชน์ของมะกอกที่บอกเลยว่าอร่อยและดีมาก ๆ ต่อสุขภาพร่างกาย ประโยชน์ที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ มีวิตามินซีที่ช่วยในเรื่องของอาการเลือดออกตามไรฟัน
ช่วยเสริมสร้างในเรื่องของระบบภูมิคุ้มกัน สามารถช่วยบรรเทาหวัดทุก ๆ ชนิด แถมยังช่วยลดการกระกายน้ำ เพิ่มความสดชื่นชุ่มคอ
ประโยชน์ของมะกอกที่บอกเลยว่าอร่อยและดีมาก ๆ ต่อสุขภาพร่างกาย ประโยชน์ที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ช่วยบำรุงสายตาและลดความเสี่ยงโรคที่เกี่ยวกับสายตา
ไม่ว่าจะเป็นอาการสายตามัวในยามกลางคืน แถมยังมีสรรพคุณที่ช่วยในเรื่องของการบำรุงเส้นผมและเสริมสร้างให้ผิวพรรณมีความสวยงาม
ทั้งหมดก็เป็นประโยชน์ในบางส่วนเท่านั้นของมะกอกที่บอกเลยว่าอร่อยและบอกเลยว่ามีรสชาติดี เพิ่มความอร่อยให้กับอาหาร สายคนรักสุขภาพต้องลองอาหารเพื่อสุขภาพอย่างมะกอกกันนะคะ
