นอกเหนือจากการแปรงฟันแล้ว หากปรารถนาสุขภาพฟันดี ไม่มีปัญหาสุขภาพฟันแล้ว ก็ต้องรู้วิธีดูแลที่ถูกต้อง ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำการใช้ สมุนไพร ดูแลสุขภาพปากและฟันกันครับในบทความการแนะนำข้อมูลสุขภาพ
ใช้สมุนไพรดูแลสุขภาพปากและฟันที่หาได้ง่าย ให้ผลดีจริง
เกลือดีช่วยได้
สรรพคุณ : เป็น สมุนไพร แก้ปวดฟัน ลดการอักเสบ และฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้
ส่วนผสม : 1. เกลือป่น 1 ช้อนชา 2. น้ำอุ่น 1/2 แก้ว
วิธีดูแล : ผสมเกลือป่นในน้ำอุ่นแล้วอมเพียง 1 นาที ให้ทำ 3 ครั้งต่อวันครับ
ขมิ้นของดี
สรรพคุณ : เป็นสมุนไพรป้องกันฟันผุ แก้ปวดฟัน ลดการอักเสบ และฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
ส่วนผสม : ผงขมิ้นเล็กน้อย
วิธีดูแล : นำผงขมิ้นมาทาบริเวณฟันที่ผุหรือปวดแล้วทิ้งไว้ 3 นาที บ้วนปากด้วยน้ำอุ่น ทำ 2 ครั้งต่อวันอาการจะทุเลา
กระเทียมกลิ่นแรงแต่สรรพคุณเลิศ
สรรพคุณ : เป็นสมุนไพรรักษาฟันและเหงือก แก้ปวดฟัน และฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้
ส่วนผสม : 1. กระเทียมบดละเอียด 3 กลีบ 2. เกลือป่น 1/4 ช้อนชา
วิธีดูแล : นำส่วนผสมทั้งสองมาผสมให้เข้ากัน จากนั้นทาบริเวณฟันที่มีปัญหาแล้วทิ้งไว้ 10 นาที บ้วนปากหลายๆ รอบเพื่อลดกลิ่นกระเทียม ทำ 2 ครั้งต่อวันจะเห็นผลอย่างรวดเร็ว
น้ำมันงาดีต่อฟัน
สรรพคุณ : เป็นสมุนไพรป้องกันฟันผุ ลดอาการเลือดออกตามไรฟัน และทำให้ลมหายใจหอมสดชื่นด้วย
ส่วนผสม : น้ำมันงาบริสุทธิ์เกรดอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีดูแล : ให้คุณอมน้ำมันงาแล้วกลั้วให้ทั่วช่องปากนาน 20 นาที จากนั้นบ้วนออกให้หมด ล้างคราบมันด้วยการกลั้วน้ำอุ่นอีกที แนะนำให้ทำตอนเช้าขณะท้องว่างครับ
น้ำมันสมุนไพรดูแลฟันได้
สรรพคุณ : เป็นสมุนไพรแก้ปวดฟัน หยุดการกระจายของฟันผุ ลดการอักเสบ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และลดกลิ่นปากได้
ส่วนผสม : 1. น้ำมันกานพลู 3 หยด 2. น้ำมันงาบริสุทธิ์เกรดอาหาร 1/4 ช้อนชา
วิธีดูแล : นำน้ำมันทั้งสองชนิดผสมให้เข้ากัน นำก้านลำลีชุบน้ำมันแล้วทาบริเวณฟันที่มีปัญหาทุกคืนก่อนนอนโดยไม่ต้องบ้วนปาก
ชะเอมช่วยให้ฟันแข็งแรง
สรรพคุณ : เป็นสมุนไพรบำรุงฟัน ทำให้รากฟันแข็งแรง และฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้
ส่วนผสม : ผงรากชะเอมแห้ง (หาซื้อได้ตามร้านขายยาแผนโบราณและร้านค้าออนไลน์ครับ)
วิธีดูแล : ใช้แปรงสีฟันเปียกน้ำแตะผงรากชะเอมแห้งเล็กน้อย แล้วแปรงฟันเป็นประจำทุกวัน สุขภาพฟันดีแน่นอนครับ
