มะขาม ( Tamarind ) เป็นพืชยืนต้นชนิดหนึ่งที่ทุกคนรู้จักกันดี มีทั้งแบบหวานและเปรี้ยว มะขามยังเป็นที่นิยมปลูกเพื่อแก้เคล็ด เสริมบารมี เชื่อว่าจะทำให้คนเกรงขามและช่วยปัดเป่าสิ่งไม่ดีต่างๆได้ ในด้านของประโยชน์มะขามยังอุดมด้วยวิตามินซี วิตามินบี2 วิตามินเอ คาร์ไฮเดรต ฟอสฟอรัส โปรตีน และแคลเซียม เป็นต้น ซึ่งสารอาหารเหล่านี้สามารถนำไปทำยาเพื่อรักษาอาการต่างๆได้เป็นอย่างดีอีกด้วย จะสามารถนำไปทำอะไรได้บ้างเราไปดูกันเลยค่ะ
1.สมุนไพรรักษาสิว ฝ้า หน้าเป็นขุ๋ย ทำให้ผิวเนียนนุ่ม
-นำเนื้อมะขามสุกหรือมะขามเปียกคั้นกับน้ำสะอาดแล้วพอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกจะทำให้ผิวที่เป็นขุยหลุดลอกออกไปหรือนำเนื้อมะขามสุกคั้นกับนมสดนำไปกรองเอาเฉพาะน้ำ จากนั้นนำมาผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อยนำไปนึ่งให้พอสุก ใช้ล้างหน้าแทนสบู่หรือโฟมล้างหน้าจะช่วยให้หน้าเนียนนุ่ม
2.ยารักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก
-นำเมล็ดมะขามคั่วไฟให้สุกแกะเอาแต่เปลือกบดให้ละเอียดแล้ว นำมาผสมกับน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันละหุงเล็กน้อย นำไปพอกในบริเวณที่เป็นแผลจะช่วยให้แผลแห้งและหายเร็วขึ้น
3.ยารักษาแผลเรื้อรัง แผลอักเสบ และฝี
-นำเมล็ดมะขามคั่วไฟให้สุก แกะเอาเฉพาะเนื้อเมล็ดนำไปแช่น้ำให้นิ่ม จากนั้นนำมาบดให้ละเอียดใช้พอกบริเวณที่เป็นแผลจะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
4.ช่วยรักษาอาการท้องผูกเป็นยาระบาย
-ให้ทานเนื้อมะขามสุกหรือมะขามเปียกจิ้มเกลือแล้วดื่มน้ำตามมากๆก่อนนอนจะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี ควรทานในปริมาณที่พอเหมาะไม่ควรทานมากจนเกินไปเพราะอาจทำให้ท้องเสียได้
5.รักษาหวัด อาการไอ ขับเสมหะ โดยการทานใบมะขามสด
6.ยาแก้ไอ ช่วยขับเสมหะ
-นำมะขามสุกมานึ่งแล้วคั้นเอาแต่น้ำ เติมเกลือและน้ำตาลเล็กน้อยจิบบ่อยๆสามารถช่วยรักษาอาการไอได้ หรือนำเมล็ดมะขามคั่วไฟให้สุกแล้วแพ้แช่น้ำเกลือทิ้งไว้ให้นุ่มทานขณะท้องว่างครั้งละ 30 เม็ด สามารถช่วยรักษาอาการไอและขับเสมหะได้
7.เมื่อทานมะขามเป็นประจำจะสามารถช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันได้
8.มะขามมีวิตามินเอ ช่วยบำรุงและรักษาสายตา
9.รักษาฝีในมดลูก โดยนำแก่นมะขามมาต้มน้ำดื่ม เช้า-เย็น เป็นประจำ
10.เปลือกมะขามช่วยรักษาแผลเบาหวาน แผลน้ำร้อนลวก และแผลสดได้ โดยการนำเปลือกส่วนของลำต้นมาตำให้ละเอียด แล้วนำมาพอกบริเวณที่เป็นแผล แผลจะค่อยๆแห้งตกสะเก็ด
11.การดื่มน้ำมะขามสามารถช่วยลดไขมันในเลือด ลดน้ำหนัก ลดคอเลสเตอรอลได้
เรียกได้ว่ามะขามเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ทั้งด้านความงาม ยารักษาโรค เป็นพืชมงคลเสริมบารมี รวมถึงนำไปใช้ประกอบอาหารก็เพิ่มความอร่อยได้ดีหรือจะนำมาทานสดก็อร่อยไปอีกแบบหนึ่ง ในส่วนของไม้ต้นมะขามช่างไม้ยังนิยมนำมาทำเป็นเฟอร์นิเจอร์ไม้ ทำที่อยู่อาศัยให้ความทนทานไม่แพ้ไม้ชนิดอื่นๆเลยล่ะค่ะ
ลองหาข้อมูลเพิ่มเติมได้จาก เว็บแนะนำข้อมูลสุขภาพ หรือบทความ การดูแลสุขภาพ หรืออื่นๆเช่น มะขาม สุดยอดแหล่งอาหารผิวขาวใส
