Search Results for: การแปรงฟัน

การดูแลสุขภาพ ข่าวสุขภาพอื่นๆ โรคภัยไข้เจ็บ

สุขภาพทางช่องปาก เป็นเรื่องที่ทุกคนต้องปฎิบัติและต้องทำเลยค่ะ

การดูแล สุขภาพทางช่องปาก เป็นเรื่องที่ทุกคนต้องปฎิบัติและต้องทำเลยค่ะ เพราะในแต่ละวันเรามีการรับประทานอาหารเข้าไปมากมาย บางคนสูบบุหรี่ ทางกาแฟ ยิ่งต้องรู้จักการรักษาความสะอาดอย่างถูกวิธีด้วยค่ะ เริ่มจากการแปรงฟันอย่างถูกวิธี การใช้ผลิตภัณฑ์ในการดูแล ที่ตอนนี้มีให้เลือกหลายแบบตามยุคสมัยเลยค่ะ การดูแลรักษาความสะอาดที่ดี จะส่งให้ปากและฟันของคุณ ไม่ฝุด้วยค่ะ ช่วยในเรื่องการลดแบดทีเรียและ ลดกลิ่นปากได้เป็นอย่างดีค่ะ ปากเป็นอวัยวะที่สำคัญเป็นอย่างมาก เพราะเราต้องพูดจากับบุคคลอื่น ไม่ว่าจะเรื่องงาน หรือเรื่องเจรจา หากมีการดูแลไม่ดี จะทำให้คุณหมดความมั้นใจไปเลยค่ะ การแปรงฟัน เป็นเรื่องที่เราต้องดูแลทุกวันการรักษา สุขภาพทางช่องปาก จะทำให้เรามีสุขในการใช้ชีวิตมากเลยค่ะ เริ่มจากการแปรงฟัน ต้องแปรงฟันทุกเช้าที่ตื่นนอน กับ ก่อนนอนค่ะ แปรงฟันให้ทุกซอกมุกมุม แปรงขึ้นแปรงลง ใช้เวลาในการแปรงอย่างน้อย 10 นาที การแปรงฟันที่ถุกวิธีจะช่วยในเรื่องของการลดแบดทีเรีย กลิ่นปาก และป้องกันการเป็นโรคเหงือกด้วยค่ะ เว็บแนะนำสุขภาพ การดูแลสุขภาพทางช่องปากโดยการพบแพทย์ทุก 3 เดือน ไม่ว่าจะเป็นการขูดหินปูน การอุดฟัน เช็คฟันฟุ เป็นการแก้ปัญหาได้ทันหากปล่อยทิ้งไว้ให้นานกว่านี้ จะมีการดูแลที่รักษายากค่าใช้จ่ายก็จะแพงตามค่ะ งั้นไปสักหน่อยเพื่อการดูแลที่ถูกวิธีและการรักความสะอาดที่จำเป็นต้องใส่ใจเป็นอย่างมากเลยค่ะ การใช้ยาสีฟัน และการใช้น้ำยาบ้วนปาก เป็นอุปกรณ์เสริมที่คุณต้องมี และต้องเลือกใช้ให้เหมาะกับสภาพฟันของคุณค่ะ UFABET บอกเลยว่าเดี๋ยวนี้ยาสีฟันเขาออกแบบมาสำหรับคนที่ชอบทานกาแฟ ดูดบุหรี่โดยเฉพาะแล้วนะค่ะ จะยิ่งทำให้คุณได้ดูแลความสะอาดที่ง่ายขึ้นเป็นอย่างมากเลยค่ะ […]

การดูแลสุขภาพ การป้องกันโรค ข่าวสุขภาพอื่นๆ

สุขภาพช่องปาก สามารถดูแลด้วยตัวเองกับวิธีง่าย ๆ ลดปัญหากลิ่นปากได้ดี

ปัญหากลิ่นปากเป็นปัญหาหนึ่งที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตในทุกด้านอย่างมาก ลดความมั่นใจในการติดต่อสื่อสาร อีกทั้งยังทำให้ความมั่นใจในการทำงานลดลง อีกทั้งยังมีผลกระทบต่อการมีความสัมพันธ์กับคนรอบข้างอย่างแน่นอน ดังนั้น สุขภาพของช่องปาก และฟันเป็นสิ่งที่สำคัญอย่าปล่อยปะละเลย และคนที่จะดูแล สุขภาพช่องปาก และฟันของเราได้ดีที่สุดนั่นก็คือตัวของเราเอง เพราะหากเราดูแล ใส่ใจทำความสะอาดฟัน ดูแลเกี่ยวกับช่องปากของเราอย่างสะอาด ถูกต้อง ดูแลไม่ให้ฟันผุ ไม่ให้เกิดการอักเสบ เรียกง่าย ๆ ว่าสนใจดูแลใส่ใจช่องปากไม่ให้เกิดปัญหาลุกลามจนเกิดมีกลิ่นปาก วิธีการดูแล สุขภาพช่องปาก และฟันให้ดีไม่มีกลิ่นปากด้วยตัวเองง่าย ๆ 1.พยายามหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสหวานเพื่อลดสาเหตุของการเกิดฟันผุ เพราะฟันผุในช่องปากเป็นปัญหาหนึ่งของการเกิดกลิ่นปาก เว็บแนะนำสุขภาพ 2.มีวินัยเรื่องการแปรงฟัน รวมถึงแปรงบริเวณลิ้นทุกวันด้วยวิธีที่ถูกต้อง วันละ 2 เวลา คือตอนเช้า และก่อนเข้านอน 3.ใช้ไหมขัดฟันทำการขัดเอาเศษอาหารที่อยู่ลึกบริเวณซอกฟัน เพื่อลดสาเหตุการเกิด ฟันผุ 4.ใช้อุปกรณ์แปรงซอกฟันสำหรับในคนที่จัดฟัน มักจะพบเศษอาหารติดบริเวณอุปกรณ์จัดฟันอยู่ หากบริเวณที่ติดอุปกรณ์จัดฟันมีเศษอาหารที่ติดอยู่นานส่งผลต่อการมีความเสี่ยงในเรื่องของฟันผุได้ ดังนั้นการใช้อุปกรณ์แปรงเล็กสำหรับแปรงซอกฟันนั้นจะช่วยแก้ปัญหาตรงนี้ได้มาก 5.พยายามดื่มน้ำสะอาดในแต่ละวันให้เยอะ ไม่ปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำหรือปากแห้ง เพื่อเป้นการช่วยกระตุ้นการทำงานของน้ำลายในช่องปาก 6.หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารจุกจิกระหว่างวัน และหลังแปรงฟันแล้ว เนื่องจากจะเกิดการสะสมของเศษอาหาร ก่อให้เกิดฟันผุได้ 7.รับประทานอาหารที่มีวิตามิน โดยเฉพาะวิตามินซีที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้ฟัน เหงือก 8.ควรมีวินัยในการเข้ารับการตรวจสุขภาพฟันกับผู้เชี่ยวชาญ ทันตแพทย์ ทุก 6 เดือน […]

การดูแลสุขภาพ การป้องกันโรค ข่าวสุขภาพอื่นๆ โรคภัยไข้เจ็บ

นิ่วในต่อมน้ำลาย ป้องกันได้ด้วยการดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อลดการอักเสบ

น้ำลายหรือที่เรียกกันว่าน้ำบ่อน้อยซึ่งมีอยู่ในปากของทั้งคนและสัตว์จะสามารถผลิตน้ำลายออกมาได้วันละ 1.5 ลิตรซึ่งน้ำลายมีหน้าที่ในการช่วยย่อยอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตโดยมีเอนไซม์เอนไซม์แอลฟาอะไมเลส แล้วยังสามารถปรับสภาพความเป็นกรดด่างในปากจากเชื้อแบคทีเรียช่วยทำให้มีความสมดุลและไม่ทำให้ไม่เกิดอาการฟันผุและไม่เป็น นิ่วในต่อมน้ำลาย เว็บแนะนำสุขภาพ สาเหตุที่ทำให้เกิดนิ่วในต่อมน้ำลาย สาเหตุที่ทำให้เกิด นิ่วในต่อมน้ำลาย ได้ผลกระทบยาบางประเภทเช่นยาแก้แพ้ antihistamine ยาลด ความดันโลหิต หรือ ยากล่อมประสาทบางประเภทซึ่งส่งผลให้ทำให้ร่างกายขาดน้ำ ตลอดจนการเกิดได้รับผลกระทบ จากการได้รับความบาดเจ็บของต่างๆที่มีผลกระทบต่อน้ำลาย ต่อมน้ำลายทำงานผิดปกติและก่อให้เกิดนิ่วในต่อมน้ำลายได้และก่อให้เกิดการอักเสบและติดเชื้อได้ เมื่อเกิดก้อนนิ่วในต่อมน้ำลายหรือท่อส่งน้ำลายก็ทำให้น้ำลายไหลออกสู่ช่องปากไม่ได้การเกิดนิ่วในต่อมน้ำลายมักจะเกิดในต่อมน้ำลายใต้ขากรรไกรมากที่สุด เมื่อเป็นนิ่วในต่อมน้ำลายจะมีอาการอย่างไร มีอาการบวมใต้คางและเป็นปัญหาบ่อยๆโดยเฉพาะเวลาหลังรับประทานอาหารเพราะว่าน้ำลายไม่สามารถไหลออกมาจากช่องปากได้นั่นเอง ซึ่งก่อให้เกิดการอักเสบในผนังของต่อมน้ำลายและอาจจะเกิด เป็นฝีหนองได้และมีอาการเจ็บปวดขึ้นมาบริเวณนั้นเป็นอาการเรื้อรังจะปวดๆหายๆอยู่บ่อยๆถ้ายังมีก้อนนิ่วอยู่ในบริเวณต่อมน้ำลายจึงควรเอาออกเพื่อป้องกันอาการอักเสบและลุกลามจนกลายเป็นหนอง แนวทางการป้องกันการเกิด นิ่วในต่อมน้ำลาย ทำได้อย่างไร การป้องกันการเกิดนิ่วในต่อมน้ำลายทำได้โดยไม่ยากแค่เพียงดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอและสม่ำเสมอต่อวันอย่างเช่นวันละ 1.5ลิตรอีกครั้งควรจะมีการรักษาความสะอาดในช่องปากโดยการแปรงฟันเช้าเย็นอย่างเพียงพอรวมถึงบ้วนปากหลังทานอาหารทุกครั้งก็จะสามารถป้องกันการเกิดนิ่วในต่อมน้ำลายอีกครั้งการเกิดนิ่วในต่อมน้ำลายยังเป็นสาเหตุในการเกิดกลิ่นปากซึ่งถ้ามีกลิ่นปากแล้วก็จะส่งผลทำให้เสียบุคลิกภาพดังนั้นจึงควรรักษาความสะอาดในช่องปากร่วมถึงดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆก็จะทำให้ป้องกันภาวะการเกิดนิ่วในต่อมน้ำลายรวมถึงยังมีระบบการขับถ่ายที่ดีและผิวพรรณเปล่งปลั่งนับว่าเป็นประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของการดื่มน้ำสะอาด การเกิดนิ่วในต่อมน้ำลายแม้ว่าจะเป็นโรคที่ไม่รุนแรงแต่ก็สร้างความรำคาญให้แก่ผู้ที่เป็นนิ่วในต่อมน้ำลายไม่ว่าจะเป็นอาการปวดมีกลิ่นปากรวมถึงยังจะก่อให้เกิดอาการอักเสบได้ดังนั้นทางที่ดีก็ควรจะป้องกันด้วยการดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆหมั่นทำความสะอาดในช่องปากอย่างสม่ำเสมอบ้วนวนปากหลังมื้ออาหารและแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งเช้า และก่อนเข้านอนเพียงเท่านี้ก็จะลดโอกาสการเกิดนิ่วในต่อมน้ำลายได้สูง ดูแลสุขภาพกายแล้วอย่าลืมดูแลสุขภาพใจกันด้วยนะคะ ช่วงนี้เหลือว่าหลายคนต้องมีความเครียดกันค่อนข้างมาก แอดเลยมีเกมที่สามารถเล่นแล้วครายเครียดได้ที่ slot777

การดูแลสุขภาพ

สมุนไพร ที่ลดปัญหาสุขภาพฟัน ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติบ้านๆ

     นอกเหนือจากการแปรงฟันแล้ว  หากปรารถนาสุขภาพฟันดี  ไม่มีปัญหาสุขภาพฟันแล้ว  ก็ต้องรู้วิธีดูแลที่ถูกต้อง  ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำการใช้ สมุนไพร ดูแลสุขภาพปากและฟันกันครับในบทความการแนะนำข้อมูลสุขภาพ                   ใช้สมุนไพรดูแลสุขภาพปากและฟันที่หาได้ง่าย  ให้ผลดีจริง                 เกลือดีช่วยได้      สรรพคุณ  :  เป็น สมุนไพร  แก้ปวดฟัน  ลดการอักเสบ  และฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้      ส่วนผสม  :  1.  เกลือป่น  1  ช้อนชา     2.  น้ำอุ่น  1/2  แก้ว      วิธีดูแล  :  ผสมเกลือป่นในน้ำอุ่นแล้วอมเพียง  1  นาที  ให้ทำ  3  ครั้งต่อวันครับ ขมิ้นของดี      สรรพคุณ  :  เป็นสมุนไพรป้องกันฟันผุ  แก้ปวดฟัน  ลดการอักเสบ  และฆ่าเชื้อแบคทีเรีย      ส่วนผสม  :  ผงขมิ้นเล็กน้อย      วิธีดูแล  :  นำผงขมิ้นมาทาบริเวณฟันที่ผุหรือปวดแล้วทิ้งไว้  […]

Back To Top